對于祛濕的辦法，最常見的治療方法就是--拔!火!罐!常常看到有人穿著背心上街，背后卻有幾個與之不符的紅色圓印地若隱若現(xiàn)。但其實，拔罐太頻繁容易泄露陽氣，對身體會有損害。而且還會適得其反。

今天給大家分享一個簡單又有效的祛濕小方法:

大棗9個、生姜1塊、紅糖1勺、水適量

首先把大棗泡在水中5分鐘，然后清洗干凈;把生姜刮皮洗凈;

把洗好的紅棗切成兩瓣，最好把棗核掏出來，再把洗好的生姜切成片放入碗里備用;

取出煮鍋將棗片和姜片放在煮鍋中，然后給鍋里加入適量的水

、開火將水煮至沸騰，給鍋里加入紅糖攪拌均勻，繼續(xù)小火熬煮10分鐘;大概讓湯煮沸3次即可;

5、將煮好的紅棗生姜糖水倒入杯中就可以飲用。

由于每個人的體質(zhì)不同，濕氣的類型也有很多種，所以這個方法不一定對所有人都有用，如果想要了解適合自己的祛濕方法，可以關(guān)注

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