本文作者:譚雨薇/育兒師

最近氣溫又下降，今天一出門啊，就被厚厚的霧霾給包圍著，如果不是帶著口罩出門，我估計我現(xiàn)在的喉嚨肯定會不舒服~

在這種天氣環(huán)境下，最遭罪的就是我們的寶寶了，像我的鄰居張媽媽，她大前天就來找我說，她家的孫子咳嗽了，吃藥幾天都不見效，問我討個食療方試試，我呢也是很熱心的給了她兩個方子，并囑咐說，一定要區(qū)分寶寶是風寒還是風熱，對癥用方，不然只會適得其反~

風寒咳嗽

冰糖雪梨

1.去皮雪梨去蒂切成瓣 ，去核，泡入清水。

2.鍋中倒入小半鍋清水，倒入雪梨，水開后放入冰糖，蓋上鍋蓋，小火煮30分鐘 。

3.接著放入枸杞 ，蓋上鍋蓋 ，繼續(xù)煮5分鐘 ，即可出鍋品嘗!

主要功效:

1.冰糖雪梨有消痰降火、潤肺涼心的功效，如果您因為感冒或是上火引起咳嗽、痰多等癥狀，就可以做一碗冰糖燉梨，幫助止咳、潤肺。

2.冰糖雪梨能清熱止渴，適用于外感溫熱病毒引起的發(fā)熱、傷津、口渴等。

3.冰糖雪梨有滋陰潤肺，養(yǎng)胃生津的功效。對慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎等病癥有很好的治療作用。經(jīng)常吃冰糖燉梨，可祛除痰熱、滋陰潤肺。

風熱咳嗽

枇杷葉湯

1.準備好若干新鮮枇杷葉

2.清洗枇杷葉，洗去葉子表面的灰塵

3.葉子背面要用刷子刷掉絨毛

4.這是洗干凈和未清洗的枇杷葉

5.把枇杷葉剪成細葉

6.加適量清水煮開

7.煮開后，轉小火熬20分鐘

8.加適量冰糖調味

主要功效:

1.用于肺熱咳嗽，風熱咳嗽，肺虛久嗽。枇杷葉味苦性寒，具有降氣清肺止咳之功，用治肺熱咳嗽，可配黃芩、栝樓皮等藥以清肺化痰止咳。

2.風熱咳嗽亦可配以前胡、桑葉等以疏風宣肺止咳。以其止咳力佳，配以麥冬、阿膠又能治肺燥咳嗽;久咳痰血可配白及、藕節(jié)、生地黃、蛤粉炒阿膠以清肺補肺、止咳止血;若兼痰多者，則再配川貝母、叭旦杏仁等以加強化痰作用。

3.用于胃熱嘔吐、呃逆。枇杷葉入胃經(jīng)，善清胃熱、降胃氣而奏止嘔噦、治呃逆之效。胃熱嘔逆還可以單用，若暴吐服藥不止，可配以生姜、半夏，以加強止嘔之功

是藥三分毒，不是所有的孩子一吃藥就會好的。孩子生bing了，咱當媽的對孩子吃的藥都多長點心，畢竟因為亂吃藥引起不良反應甚至死亡的事實在讓人痛心疾首。只有多給自己科普一些知識，才可以更好的保護孩子。

以上2種食療方你知道嗎，孩子有用過嗎?