很多人都知道胰腺癌也是一種可怕的疾病，因為胰腺癌也被稱作“癌王”，病情進展很快，惡性程度高，所以說大家都非常害怕，那么，想要預防胰腺癌，首先就要知道它的誘因是什么，今天小編就和大家說一說。

三類人是胰腺癌“后備軍”

1、吸煙人群的胰腺癌發(fā)病率高于非吸煙者

很多人在第一時間，可能想不到胰腺癌跟吸煙有什么關系，因為大家都覺得吸煙可能會造成肺癌，但其實胰腺癌也可能因為吸煙造成。

之所以吸煙會誘發(fā)胰腺癌，是因為煙草中含有的一種危險成分亞硝胺，它是一種非常致命的致癌物質，也是胰腺癌的致命因子之一，如果說長期吸煙的話，就可能讓這種物質進入到肝臟，然后再流入胰管內(nèi)部，引發(fā)胰腺癌。

并且有數(shù)據(jù)顯示，吸煙者胰腺癌的發(fā)病率要大大高于非吸煙者，所以，大家一定要注意盡量少吸煙。

2、常吃高脂肪高蛋白食物容易引發(fā)胰腺癌

很多的病癥跟飲食有關系，而今天我們所說的胰腺癌，還跟飲食也有一定的關系。

有調(diào)查顯示，胰腺癌的發(fā)病率跟大家一些愛吃的東西關系不小，比如有很多人喜歡吃一些高蛋白的食物，而長期吃一些高蛋白的食物，時間久了也有可能引起胰腺癌。

因為胰腺細胞是不斷更新的，所以，如果你長期食用一些高蛋白高脂肪的食物的話，就會影響到胰腺細胞更新，就有可能增加胰腺癌的發(fā)病率。

所以說胰腺癌預防他要在生活中注意一下飲食，尤其不要暴飲暴食，不要經(jīng)常吃一些高脂肪比較油膩的食物。

3、吃水果蔬菜非常少容易引起胰腺癌

其實有一種可以抑制胰腺癌的成分，它就是一種蛋白酶，而這種蛋白酶在生活中是非常常見的，因為我們經(jīng)常吃的水果和蔬菜當中就會有這種蛋白酶成分，所以在日常生活中，大家一定要多吃水果和新鮮的蔬菜。

而現(xiàn)如今，人們的飲食都非常不健康，很多人點外賣，新鮮蔬菜和水果也很少吃，在這種情況下，就很有可能會提高胰腺癌的發(fā)病率。

如果大家想把胰腺癌的發(fā)病率降低，一定要改掉不良的飲食和生活習慣。