在日常生活中，金銀花和菊花是很常見的兩種花茶，它們都具有很好的功效與作用，很多人都會經(jīng)常用金銀花或菊花泡水喝。

那么，金銀花和菊花能一起泡水喝嗎？

答案：它們不僅可以一起泡水喝，還有很好的養(yǎng)生保健功效。

金銀花性涼，泡水喝具有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。菊花微寒，泡水喝有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用，兩者沒有相克禁忌，而且都有清熱解毒的功效，是可以一起泡水喝的。

菊花金銀花茶的功效

1.菊花金銀花茶可抵制流感病毒

菊花金銀花茶對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌等均有一定抑制作用。

2.菊花金銀花茶可緩解身熱頭痛

菊花金銀花茶具有疏熱散邪作用，對外感風熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用。

3.菊花金銀花茶可對抗咽喉腫痛

菊花金銀花茶具有涼血止痢作用，對熱毒痢疾、下痢膿血、濕溫阻喉、咽喉腫痛等有解毒止痢涼血利咽之效。

哪些人不宜喝菊花金銀花茶？

脾胃虛寒的人不適合飲用金銀花菊花茶不適合飲用，此茶寒涼，容易損傷正氣，還容易引起胃部不適，導致反酸。

陰虛體質(zhì)的人不適合飲用金銀花菊花茶，此茶性寒，有些陰虛火熱體質(zhì)的人喝菊花茶會引起上火的現(xiàn)象。陰虛火旺的主癥有咽干口燥、心煩易怒、舌質(zhì)紅絳、大便硬結(jié)。

月經(jīng)期女性不宜喝，金銀花和菊花都是寒涼的，月經(jīng)期不應食用寒涼的食物，否則可能會引起痛經(jīng)的癥狀。

幼嬰腸胃還正處于發(fā)育階段，不適宜飲用像菊花金銀花茶寒性強的食物，否則會造成吸收能力低下，容易腹瀉等不良反應，孕婦也要少食用菊花金銀花茶，它會對胎兒產(chǎn)生不良的反應，十分不利于安胎。