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說到痛風，相信很多人都聽說過，但即便是一些痛風患者，也可能并不十分了解這種疾病，甚至還有一些人連聽都沒有聽說過痛風。由于對痛風的知識過于缺乏，因此很多人都沒能提早發(fā)現(xiàn)痛風的癥狀。如果能夠在發(fā)病初期就及時對痛風進行治療，那么就可以在很大程度上減輕痛風給我們帶來的傷害。下面就來為大家介紹一些痛風的初期癥狀以及相關(guān)情況，供大家參考。
1、痛風的癥狀：高尿酸 如果是高尿酸血癥病人，很容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)突發(fā)疼痛的現(xiàn)象，通過這一癥狀基本可以斷定為痛風急性發(fā)病，第一次發(fā)病多出現(xiàn)在晚上。早期表現(xiàn)有： 1、一般帶有畏寒、發(fā)熱、白細胞增高和血沉增快等全身表現(xiàn)。 2、單關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛且有活動障礙，多累及拇趾，有時也表現(xiàn)在跖、膝、指、腕和肘關(guān)節(jié)。 3、發(fā)病連續(xù)幾天甚至數(shù)周，之后會自行得到緩解。 2、痛風癥狀：劇痛、紅腫 通常痛風的發(fā)病時間是下半夜，腳踝關(guān)節(jié)或腳趾，手臂、手指關(guān)節(jié)處疼痛、腫脹、發(fā)紅，并伴有劇烈疼痛。通常為單側(cè)痛，不是對稱疼痛，關(guān)節(jié)對稱痛為關(guān)節(jié)炎，這一點很容易被人誤認為是痛風。
3、痛風的癥狀：痛風結(jié)石、腎衰 尿酸超標連續(xù)5年就可能誘發(fā)疼痛，人的身體內(nèi)部已經(jīng)開始有結(jié)晶，初始時好時壞就是界限，好的時候就沒結(jié)晶，有問題的時候就有結(jié)晶，結(jié)晶不間斷壯大即為結(jié)石，結(jié)石在腎內(nèi)就是腎結(jié)石。通常皮肉內(nèi)的結(jié)石可以導致骨變形，腎結(jié)石最終會導致腎衰而死亡。 如果出現(xiàn)以上癥狀的話，很可能就是已經(jīng)出現(xiàn)了痛風這個問題，要是癥狀加劇的話，就需要及時到醫(yī)院接受醫(yī)生的治療。 痛風重男輕女。約95％的痛風出現(xiàn)在男性當中，女性僅占5％，男女出現(xiàn)這種差異的原因主要是女性人體內(nèi)部的雌激素能促使尿酸的排泄，并有抑止關(guān)節(jié)炎發(fā)病的作用，其次是男性相較于女性來說，參與的社會活動更多，飲酒、攝入高嘌呤食品的量更大。
以下方法也可以視為痛風病患日常的保健之道。嚴格控制自己的飲食，多吃能夠降尿酸的食品： 1、維持適當體重 將自己的體重控制在正常范圍內(nèi)對于痛風病人來講是特別有必要的，特別是肥胖的病人應(yīng)當盡快將自己的體重減下來，平時的飲食當中還要注意避免對于動物性脂肪的攝取，以免影響身體正常的尿酸代謝。 身體肥胖者痛風的發(fā)作率比較高，據(jù)報道，痛風患者中60％-70％是肥胖型，中老年當中的男性肥胖者更易患上痛風。 2、避免喝酒 酒精在人的身體內(nèi)部會代謝為乳酸，從而影響腎臟的尿酸排泄，同時酒精自身會促使ATP分解形成尿酸，故痛風患者須禁酒，特別是啤酒最容易引起痛風的發(fā)病，應(yīng)絕對禁止啤酒的攝入。想要喝酒時可飲適量紅酒?？Х燃安鑴t不用過多限制數(shù)量，多飲水可以促使尿酸的排泄，同時還可以避免尿路結(jié)石的形成。
3、高堿性食物 有利于中和尿酸，促進尿酸排泄。像冬瓜、海帶、白菜、芹菜、黃瓜、番茄、蘋果、西瓜、等都屬于高堿性食物，平時可以多吃。 另外還有一些藥食兩用的食物，如菊苣、梔子、玉米須、桑葉、葛根、百合等，例如菊苣梔子酵菌，既能普通食用，又能利尿、促進尿酸排泄，從而達到降低尿酸的作用，具有很高的藥用價值，對高尿酸患者很有好處。
這些藥食兩用的食物單純的靠泡水或者熬著等方式食用效果并不明顯，想要達到快速降尿酸的效果，最好還是把它們發(fā)酵了再食用。經(jīng)過發(fā)酵后的食材，有效成分含量更多，活性更高，也更利于人體吸收，降尿酸的效果比喝幾個月的茶水汁更明顯。 4、適當運動 鍛煉時需要逐漸增加運動量，不可過度。禁止劇烈鍛煉如踢足球、快跑、滑冰、游泳、登山等。劇烈活動使人體內(nèi)部乳酸形成過多，使尿酸增高，導致痛風性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病。
5、養(yǎng)成每日喝水的習慣 喝水時間也是特別講究的，不要在飯前半小時內(nèi)和飽食后立即飲大量的水，這樣會影響食欲和沖淡胃液。喝水的最佳時間是兩餐之間及夜晚和早上;夜晚是指在晚餐后45分鐘至睡覺之前這一段時間，早晨是指在起床后早餐前30分鐘。
6、限制嘌呤攝取。 嘌呤是細胞核中的一種成分，只要含有細胞的食品就含有嘌呤，動物性食物中嘌呤含量較多（內(nèi)臟、骨髓、海味、發(fā)酵食品、豆類等）。 |
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