很多家長都為了孩子不愛吃飯發(fā)愁，尤其是學(xué)齡前兒童。有一次一個家長和我說，她孩子一吃飯就哭，還不能兇她，一個月下來都沒長什么肉。試過了很多方法，隔天又是老樣子。

挑食厭食是很多寶寶的通病，歸根到底還是寶寶的脾胃有問題，如果寶寶還伴有口臭、總說肚子痛，那就是積食了，需要及時調(diào)理脾胃，不然就會導(dǎo)致積食咳嗽、發(fā)燒，時間久了就會影響寶寶的發(fā)育。

下面我就來說一個能幫寶寶調(diào)理脾胃的輔食食療方法：

開胃水果湯

材料：山楂、蘋果、冰糖

1、首先新鮮山楂洗干凈，拔掉上面的莖稈，另一面的黑色的東西也都挖干凈，放到砂鍋里加入涼水。

2、開火煮開，煮十五分鐘到二十分鐘，打開鍋蓋是這樣的，已經(jīng)煮出了紅色的濃湯。

3、蘋果去皮切塊放進去。

4、再煮個五分鐘左右放入冰糖，最好是微黃的大塊的天然冰糖，超市都有賣。量可以自己嘗著來。

在孩子生病的時候，很多家長都是手忙腳亂的，因此有很多寶媽問我“如何去判斷孩子的身體健康狀況”下面我就簡單說一下，只要看一看寶寶的舌苔就可以了。

【癥狀一】舌苔少舌頭發(fā)紅，通常說明寶寶內(nèi)熱較重，媽媽應(yīng)該引起重視。

【癥狀二】黃白色舌苔黏黏厚厚，這種情況很可能是脾胃消化功能差而引起。

【癥狀三】舌體淡白地圖舌，如果寶貝面色蒼白、疲乏無力、口干舌燥、大便干，多為氣陰兩傷。

【癥狀四】舌頭光滑鏡面紅舌，出現(xiàn)鏡面舌的寶寶，往往還會伴有食欲不振、口干多飲或腹脹如鼓的癥狀。

寶寶出現(xiàn)上面說的情況，就是寶寶身體發(fā)出的信號，家長們要及時留意，才能做到提前預(yù)防的效果。