高血脂是我們生活中常見的三高之一，嚴(yán)重威脅著我們的身體健康。但是，在生活中，很多的朋友并沒有把高血脂當(dāng)成一回事，從而不接受治療。可是高血脂的危害是極大的，如果血脂異常長期不加以控制，就會引發(fā)多種危及人生命的并發(fā)癥。比如動脈硬化，冠心病，腦梗、糖尿病、脂肪肝等等。因此我們也對高血脂引起足夠的重視，早發(fā)現(xiàn)，早防治，才能避免更大的健康危害發(fā)生。這里小編就給大家分享一些高血脂早期癥狀，平時一定要多留意哦。

1、黃色瘤

身體某些部位出現(xiàn)了黃色、橘黃色或棕紅色的結(jié)節(jié)、斑塊或疹子。眼瞼黃色瘤較為常見。主要表現(xiàn)為眼瞼上出現(xiàn)淡黃色的小皮疹，剛開始為米粒大小，嚴(yán)重時布滿整個眼瞼。

2、視力下降

看東西時一陣模糊，這是血液變粘稠，流速減慢，使視神經(jīng)或視網(wǎng)膜暫時性缺血缺氧所致。

3、眼袋顯著

“眼袋”是大量脂肪堆積在人的下眼瞼皮下組織中，久而久之形成了一個半圓形的袋狀物。這種疾病在人群中的發(fā)生比例是百萬分之一，我國已發(fā)現(xiàn)50余例。因此，凡有“眼袋”的人，最好去醫(yī)院檢查一下。

4、肥胖

肥胖的人不僅體內(nèi)脂肪組織增加，而且血液中脂質(zhì)也明顯增加，尤其是甘油三酯、游離脂肪酸和膽固醇水平多高出正常。

5、頭暈

頭暈是各種高脂血癥的常見癥狀，也是早期癥狀之一。主要原因是長期腦動脈硬化和血黏度增高，導(dǎo)致腦部缺血、缺氧。

6、心絞痛

高血脂合并冠心病時，常有心絞痛發(fā)作。產(chǎn)生的主要原因是給心臟提供能量的血管嚴(yán)重狹窄或閉塞使得心臟獲得的能量不夠，缺血缺氧。

以上信號，一發(fā)現(xiàn)趕緊就醫(yī)，那么我們平時該如何防治高血脂呢？接下小編繼續(xù)給大家分享一些能降血脂，清除血液垃圾的天然小食材，平時可以經(jīng)常食用哦。

蘆丁能保持脆性，正常的滲透性，軟化血管和硒，提高免疫力，預(yù)防心腦血管疾病。

紅豆補血，有助于血液流動，能祛除水分，紅豆種子粉能清除體內(nèi)水分和毒素

山楂，有血壓、血脂、抗氧化、免疫、清除消化道有害細(xì)菌等

荷葉茶含有大量的纖維，可以促進(jìn)腸道運動，有助于排便。荷葉茶的作用比一般的高纖維食品更有利，直接解決便秘問題，使凸起的小腹逐漸變平

黑豆含有花清素，能清除體內(nèi)自由基，可降低血液中的多余膽固醇及糖份，幫助清除血液垃圾幫助降三高。每天一勺醋泡黑豆可以很好的讓胰島細(xì)胞快速的恢復(fù)，從而降低體內(nèi)血清里的膽固醇和血糖，讓身體更加健康哦。

白蓮子含有豐富的膳食纖維和膠質(zhì)，膠質(zhì)成分能結(jié)合血液中重金屬等有害物質(zhì)，可以起到血管排毒、凈化血液的作用。白蓮子非常清香，對擴張血管和降低膽固醇的效果也很好，能為血液提供新環(huán)境。

山藥片所含膽堿和卵磷脂有助于提高人的記憶力，常食之可健身強體、延緩衰老，是人們所喜愛的保健佳品。

苦丁茶，茶清香醇厚，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效。

國外研究發(fā)現(xiàn)，每天飲用50~100毫升的石榴汁，連續(xù)飲用兩周，可將氧化過程減緩40%，同時沉積的氧化膽固醇和血脂水平也跟著下降了。即使停止食用，這種奇特的效果仍將持續(xù)一個月。

羅布麻茶被稱為長壽藥，具有清除血管壁沉積物、軟化血管、降壓清脂、常年穩(wěn)壓的作用。對心臟、血管及老年癡呆都有一定的康復(fù)效果。羅布麻能夠降低血脂、血粘，減輕心臟負(fù)擔(dān)，有效剝離附著在血管壁上的血脂，將多余血脂通過尿液排出體外，平衡人體三高，比吃藥還管用。羅布麻茶能夠降低血脂、血粘，減輕心臟負(fù)擔(dān)，有效剝離附著在血管壁上的血脂，將多余血脂通過尿液排出體外，平衡人體三高。