提到食療治療咳嗽，那么我們不得不需要運(yùn)用中醫(yī)知識(shí)了。有人說(shuō)冰糖梨水止咳好，有人說(shuō)川貝蒸梨好，還有人說(shuō)白糖沖雞蛋好，可是吃下去 怎么并沒(méi)見(jiàn)效？那我要告訴您，食療止咳祛痰是要分證型的！什么？還要分證型，我們沒(méi)學(xué)過(guò)中醫(yī)，也不知道怎么分??！別著急啊，接下來(lái)我就按照臨床癥狀教您如何正確使用食療止咳。

風(fēng)寒咳嗽：主要癥狀為頭痛，鼻塞流涕，痰液稀薄呈白色泡沫狀，伴有惡寒發(fā)熱無(wú)汗。食療：把大蒜拍碎放在碗里，摻水放冰糖，放在鍋里蒸十五分鐘之后趁熱喝掉。還有烤橘子、麻油姜末炒雞蛋。

風(fēng)熱咳嗽 主要表現(xiàn)為咳嗽，痰稠色黃不易咳出，胸悶氣促，咽喉疼痛，發(fā)熱微惡寒。食療：　二汁飲：鮮藕汁、梨汁等份，生服。蘿卜冰糖汁：白蘿卜取汁100～200毫升，加冰糖適量隔水燉化，睡前1次飲完，連用3～5 次。蔥白梨汁：蔥白連須7根，梨1個(gè)，冰糖適量，水煎服。

燥熱咳嗽 表現(xiàn)為干咳無(wú)痰或痰少而黏不易咳出，口干咽燥。食療：川貝燉雪梨。蔗漿粥：甘蔗洗凈后榨取蔗汁約100毫升左右，與粳米一起加水煮粥。

肺熱咳嗽 主要表現(xiàn)為咳嗽痰稠量多不易咳出，口渴面紅，煩躁，大便秘結(jié)，小便短少。食療：潤(rùn)肺銀耳羹：將銀耳放入盆內(nèi)，以溫水浸泡30分鐘，待其發(fā)透后摘去蒂頭、揀去雜質(zhì);將銀耳撕成片狀，放入潔凈的鍋內(nèi)，加水適量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小時(shí)，然后加入冰糖，直至銀耳燉爛為止。

氣虛咳嗽 表現(xiàn)為咳喘無(wú)力，痰稀色白易咳，氣短胸悶。食療：豆?jié){粥：豆?jié){500克，與淘洗干凈的粳米50克一起放入砂鍋中，先用旺火燒開(kāi)，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀粥（稀粥熬煮到表面有粥油），加入適量砂糖調(diào)味，即可溫服。

陰虛咳嗽 主要表現(xiàn)為久咳不止，干咳少痰或痰中帶血，伴有形體消瘦，口燥咽干，聲音嘶啞，潮熱盜汗，胸部隱痛，舌質(zhì)紅少苔，脈細(xì)數(shù)等。食療：銀耳梨膏：銀耳10克（浸軟洗凈），梨100～150克（去核，切片），一起放入鍋中，加適量水同煮，待銀耳軟爛、湯稠時(shí)加入冰糖15克，溶化后即可溫服。

痰濕咳嗽 主要表現(xiàn)為咳嗽多痰，痰白而黏，痰出則咳止，伴有胸脘脹悶，神疲乏力，身重困倦，飲食減少，惡心嘔吐，大便時(shí)溏，舌苔白膩，脈濡滑等。食療：香蘿卜：選鮮嫩蘿卜洗凈，切成小丁，用鹽腌一夜（每公斤蘿卜加50克鹽），曬干；再將適量生姜、桔皮、花椒、小茴香，與蘿卜一起拌勻，然后把醋燒滾后澆入調(diào)拌，也可加少許白糖調(diào)味。桔紅茶：桔紅1片，綠茶4～5克，一起放入杯中，用沸水沖泡，孩子可以經(jīng)常飲用。

最后給您推薦一個(gè)可以長(zhǎng)期服用對(duì)肺有好處的水果――金桔。冰糖金桔可以預(yù)防感冒，止咳祛痰，可以說(shuō)是肺臟的凈化器！