1.深海魚類，含有不飽和脂肪酸，能預(yù)防心血管疾病，并抑制血栓的形成。

2.黑豆，黑豆皮提取物能夠提高機(jī)體對(duì)鐵元素的吸收，帶皮食用黑豆能夠改善貧血癥狀，還能護(hù)眼。要是還不開始吃，身體就會(huì)很吃虧！

3.綠茶，能防癌，降脂和減肥，降低冠心病和高血壓的發(fā)病率。

4.山楂，可以健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥，能清除血液中的毒素，是一種抗癌作用較強(qiáng)的藥物。

5.青椒，青椒含有豐富的維生素C，適合高血壓高血脂的人群食用。

6.黑木耳，可以益氣強(qiáng)身，有活血效能，并能防治缺鐵性貧血，可令肌膚紅潤，容光煥發(fā)，同時(shí)對(duì)高血壓患者也有一定幫助。

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專門清除血液垃圾的6大美食，要是還不開始吃，身體就會(huì)很吃虧！一定要注意身體健康。