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      穴位養(yǎng)生|腹痛、腹脹按壓下廉穴,腸胃健康一身輕

       鷯歌 2018-01-29


         
         
         
          91健康助手
         
         

         
          2018-01-29 09:22


       

      穴位養(yǎng)生|腹痛、腹脹按壓下廉穴,腸胃健康一身輕

      一、下廉 穴命名

      下,下與上相對(duì),指下部或下方。廉,廉潔清明也。

      下廉名意是指本穴下部層次的氣血物質(zhì)潔凈清明。本穴物質(zhì)是由溫溜穴傳來的水濕云系,此水濕云氣在本穴的位置是天之天部,而天之下部的氣血物質(zhì)相對(duì)處于廉潔清靜,故名下廉穴

      穴位養(yǎng)生|腹痛、腹脹按壓下廉穴,腸胃健康一身輕

      二、功效

      疏經(jīng)通絡(luò),清腸利腑

      1、此穴為手陽明大腸經(jīng)之穴,手陽明大腸經(jīng)上達(dá)于面與督脈交會(huì),其氣上達(dá)于頭,故可通調(diào)頭面經(jīng)氣,疏瀉頭面風(fēng)熱,治療頭痛眩暈、目痛等;

      2、通過調(diào)理陽明經(jīng)氣血,治療循經(jīng)的肘臂疼痛;

      3、通過調(diào)理大腸經(jīng)氣而具有清腸利腑的作用,可治療腹脹、腹痛等腸腑氣滯、熱郁之疾;

      4、可治療乳癰是因?yàn)樽汴柮鹘?jīng)分布乳房,而手足陽明經(jīng)氣相通,此穴通過清瀉陽明郁熱,疏通陽明經(jīng)氣而起到治療作用的。

      三、主治病癥

      腹痛、腹脹、腸鳴音亢進(jìn)、頭痛、眩暈、目痛、牙痛、肘關(guān)節(jié)炎、肘臂痛。

      四、部位

      在前臂背面橈側(cè),陽溪與曲池連線上,肘橫紋下4寸處。

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      穴位養(yǎng)生|腹痛、腹脹按壓下廉穴,腸胃健康一身輕

      五、按摩保健

      食指與中指并攏,以指腹垂直按壓穴位,每次左右臂穴位各1~3分鐘。

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      六、配伍穴位

      腹脹 配伍穴位:天樞穴、中脘穴、足三里穴、下廉穴

      疾病概述:腹脹是一種常見的消化系統(tǒng)癥狀,引起腹脹的原因主要見于胃腸道脹氣、各種原因所致的腹水、腹腔腫瘤等。臨床上常見的引起胃腸道脹氣的疾病有吞氣癥、急性胃擴(kuò)張、幽門梗阻、腸梗阻、腸麻痹、頑固性便秘、肝膽疾病及某些全身性疾病。妊娠晚期也可引起腹脹,但屬生理性的。

      按摩順序與技法:先按摩臍中旁開2寸的天樞穴2分鐘;再按摩前正中線上,臍中上4寸的中脘穴1分鐘;接著刮足三里穴1分鐘;最后按摩下廉穴1分鐘。

      七、其他病癥配伍穴位

      頭痛 | 配伍穴位:頭維穴、神庭穴、下廉穴

      牙痛 | 配伍穴位:頰車穴、地倉穴、下廉穴

      腹痛|配伍穴位:上廉穴、足三里穴。

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