自從小寶寶出生，家長最擔心的就是寶寶生病，每次看到孩子因病痛無精打采的時候，就希望自己可以代替寶寶生病。

現(xiàn)在天氣情況多變，空氣干燥，病毒肆虐，加之寶寶抵抗力較差，所以更需要家長們悉心地照顧！

寶寶這三個階段最易生病

6個月左右

家長們會發(fā)現(xiàn)，一般6個月之前寶寶很少生病，這多虧了媽媽體內的抗體，但是，這些抗體會隨著時間時間不斷減少，所以，媽媽們就需要謹慎照顧寶寶。

對于6個月左右的寶寶來說，除了母乳喂養(yǎng)，還必須添加輔食，才能滿足寶寶的營養(yǎng)需求，這對提高寶寶免疫力是很重要的。

斷奶時

斷奶前，寶寶獲得的免疫力和身體發(fā)育所需的營養(yǎng)，都是從母乳中獲得。一旦到了斷奶時，寶寶也就無法再從母體獲得抗體。

斷奶也要講究方式方法，準備工作沒做好或者季節(jié)不合適，都很容易導致寶寶不適應，進而身體出現(xiàn)疾病。

所以媽媽一定要為寶寶科學添加輔食，若是添加輔食方法不得當，那么寶寶很容易出現(xiàn)腹瀉等不適。

同時引導寶寶適量的運動，增強寶寶抵抗力。

入園時

幼兒園里是一個大集體，比較容易交叉感染，有一個小朋友生病了，那么很快其他孩子也會接二連三身體不適。

而且由于環(huán)境的改變，有的小朋友一時難以適應會出現(xiàn)哭鬧、反抗情緒等。此時，媽媽要及時緩解寶寶的壓力，多給予孩子鼓勵。小朋友心情舒暢，抵抗力也會大大增強。

家長哪些行為會摧毀寶寶的免疫力

01

給孩子穿過多衣服

“有一種冷，叫你媽覺得你冷?！焙芏鄫寢屨J為，孩子小，就需要注意保暖，大人穿兩件，孩子就要穿三件……實際上，處于快速生長發(fā)育期的孩子，往往比大人更怕熱。習慣給寶寶穿太多，不僅讓寶寶捂得難受，同時會導致他們難以適應自然的氣溫變化，機體對抗外界環(huán)境變化的能力將會變低。

正確做法是，小一點的寶寶可以穿得比大人多一件，大一點的寶寶可以穿得跟大人一樣多，甚至比大人少一件。寶寶穿得是否足夠暖，可以摸摸頸背部，溫熱無汗就表明穿得剛剛好。

02

過于干凈

家長為了讓孩子少生病，習慣把家里的里里外外都打掃得一塵不染，此外還要瘋狂地使用各種消毒液，認為一個干凈無菌的環(huán)境更有利于寶寶的健康。

但事實上，人體本來就是和細菌共生共存的，通過接觸環(huán)境中的細菌，更能促進人體的免疫系統(tǒng)的成熟。否則，寶寶一旦進入到外面的有菌世界，免疫系統(tǒng)很快就會發(fā)出“警報信號”，從而出現(xiàn)各種生病的癥狀。

03

長期給寶寶吃營養(yǎng)品

為了讓娃的身體發(fā)育得更好，有些媽媽會熱衷于給孩子吃營養(yǎng)品……然而盲目給寶寶進補，不僅會加重孩子的腎臟負擔，還可能導致體內代謝失衡，擾亂免疫系統(tǒng)的平衡狀態(tài)，使孩子更容易生病。

孩子就像一根小樹苗，最好的“養(yǎng)料”就是日常飲食中的禽肉魚肉大米蔬菜水果等，不要過度依賴市面上的營養(yǎng)品。

04

過度依賴益生菌

這幾年，不少商家都在鼓吹益生菌的作用。事實上，益生菌的確能抑制有害菌在腸道的繁殖，促進寶寶的腸道消化吸收和蠕動，但寶寶的腸道中本來就有自己的益生菌群，如果長期服用益生菌，就破壞了寶寶自身的益生菌群了，反而不利于寶寶自身免疫力的提高。

05

吃得越多，對身體發(fā)育越好

不少媽媽認為孩子吃得越多，對身體越好，總喜歡給孩子多吃。然而“吃得多不如吃得對”，尤其是晚上，吃的太多，寶寶的腸胃在夜間得不到休息，會導致孩子胃腸功能失調、抵抗力下降。因此喂養(yǎng)寶寶，只要保證營養(yǎng)均衡、進食時間規(guī)律即可，不要以為寶寶吃得越多，對身體越好。

06

一降溫就禁閉門窗

一到氣溫較低的時候，不少家庭都會整天緊閉著門窗，不讓一點冷空氣跑進來。這樣做的確能使室內更暖和，但長期生活在密閉的空間里，空氣也會越來越渾濁，對于寶寶呼吸系統(tǒng)的發(fā)育并不有利。

想讓孩子少生病，那就要勤開窗通風換氣，適當呼吸一點新鮮的空氣，更有利于提高孩子的免疫力。

07

經(jīng)常帶孩子宅在家里

有的媽媽擔心孩子會磕著碰著，總喜歡把孩子抱在懷里，或帶著孩子宅在家里玩。然而缺乏運動的孩子，免疫力往往不如常運動的孩子。媽媽應該鼓勵寶寶多運動，小點的寶寶可以常動動小手臂、蹬腿、翻身，或者在地上爬；大一點的寶寶可以多跑多跳，多到環(huán)境較好的戶外和陽光親密接觸。運動都能加快孩子身體的新陳代謝，增強體質，提高孩子的身體免疫力。

08

未意識到二手煙的厲害

盡管其他方面做得再好，但家里有經(jīng)常抽煙的人，孩子的免疫力也會因此而降低。長期生活在二手煙的環(huán)境中，孩子患支氣管炎、兒童哮喘等呼吸道疾病的幾率要大大高于其他孩子。想要孩子免疫力更好，大人也要“管住嘴”，慎防二手煙對孩子的危害。

也就是說，除了關注寶寶最易生病的三個主要階段，在日常生活中更是要注意增強寶寶的免疫力，對于摧毀寶寶免疫力的這些做法，相信很多家長都做過，所以，一定要好好規(guī)避，幫助寶寶建立良好的免疫系統(tǒng)，讓寶寶健康成長！

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編輯：沐辰