用料:
鮮蝦250克,胡蘿卜50克,蔥末10克,雞蛋2個,料酒15ml,白胡椒適量,鹽4克,油適量,生粉1湯匙,魚子醬適量(可選)
為孩子做的菜,既要好看,又要好吃,更要營養(yǎng)!這道芙蓉蛋卷就完美的滿足了所有要求!金燦燦的蛋卷包裹著鮮嫩的蝦糜,不僅色澤誘人,口感吃起來又軟又香,寶寶吃再合適不過啦~ - 食材 -【主材】 雞蛋......3個 鮮蝦......12只 【配料】 胡蘿卜......1根 鹽......適量 料酒......少許 食用油......少許 - 步驟 - ①胡蘿卜去皮,切小碎丁。 ②鮮蝦去殼,用刀背剁成蝦糜。(鮮蝦放入冰箱先冷凍20分鐘左右,再取出更好剝殼) ③胡蘿卜丁和蝦糜放在碗中,打入1個雞蛋。 ④調(diào)入少許鹽和料酒,用筷子攪拌均勻。 ⑤另取碗打入2個雞蛋。 ⑥劃散成蛋液,撒上少許鹽。 ⑦平底鍋刷上一層薄油,燒熱后倒入蛋液,攤成圓圓的蛋餅。(2個雞蛋可做2張蛋餅) ⑧蛋餅煎好后取出,平鋪在案板上,稍稍放涼,再將混合好的蝦糜在蛋餅上鋪滿。 ⑨輕輕卷起蛋餅,卷好后放入盤中備用。 ⑩蒸鍋中倒入適量冷水,將蛋卷放入鍋中,大火蒸10-15分鐘。 ?蒸好后取出,切段后趁熱食用。(可搭配個人喜歡的醬汁) Tips:
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