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在男人來講最先是養(yǎng)腎。中醫(yī)指出，腎是人體的先天之本、 生命之根，人的成長發(fā)育和衰老，都跟腎精氣的盛衰有著密切的關(guān)系，當(dāng)然中醫(yī)理論中的腎，并非我們所認(rèn)知的身體器官腎臟，而是一個(gè)有精、氣、神等組成的一個(gè)綜合體。
生活中，除了已經(jīng)確診有腎虛癥狀的人需要補(bǔ)腎之外，健康人也需要時(shí)刻提防腎虛對(duì)健康生活的影響。現(xiàn)在社會(huì)，人們的生活節(jié)奏越來越快，過度用腦和熬夜的人群，會(huì)造成腎氣的過度消耗，也是腎虛最大最潛在的受眾。中醫(yī)認(rèn)為，腎主骨生髓，腦為髓海，如果用腦過度，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、耳鳴、腰腿無力等癥狀，熬夜則會(huì)消耗陰氣，所以用腦過度和經(jīng)常熬夜的人要從補(bǔ)腎下手。 生活中，男性總會(huì)對(duì)“一夜七次郎”報(bào)以艷羨的目光，夫妻生活的和諧美滿，有一個(gè)鋼筋鐵骨的腎功能是前提。純爺們一起聊天的時(shí)候，時(shí)常有朋友抱怨，壯腎或者說補(bǔ)腎很難實(shí)現(xiàn)，然而對(duì)于一個(gè)專注與中醫(yī)養(yǎng)生的中醫(yī)醫(yī)療工作者來說，其實(shí)很簡單。 研究表明，斗龍芝含有多種營養(yǎng)物質(zhì)、微量元素、天然維生素等，其中鋅、鐵、銅、以及靈芝多糖、活性酶等對(duì)養(yǎng)生健康有很大的功用。簡單來說，斗龍芝可以很好的補(bǔ)腎升陽、添腎精、強(qiáng)腰壯腎、養(yǎng)護(hù)前列腺、提高身體免疫力、抗癌等等。 斗龍芝5-7克，枸杞子15粒，泡茶養(yǎng)生飲用，可以很好的補(bǔ)腎陽、固腎陰、壯骨護(hù)腰，提高身體的免疫力，達(dá)到陰陽互補(bǔ)、雙補(bǔ)雙調(diào)的作用。又很好的養(yǎng)護(hù)了前列腺，提高身體的免疫力。 腎虛并不是男人的“專利”，腎氣不足也同樣威脅著女性的健康，如子宮冷、閉經(jīng)、尿頻等都是腎虛的表現(xiàn)。斗龍芝4克，紅糖2塊，姜絲3克大棗2枚日常當(dāng)養(yǎng)生茶一樣飲用，可以很好的調(diào)理女性的腎虛癥狀，更有利于調(diào)理氣血。 “虛則補(bǔ)之，實(shí)則瀉之?！边@是中醫(yī)進(jìn)補(bǔ)的“重要法則”。補(bǔ)腎很有講究，不能盲目地補(bǔ)，陰陽互補(bǔ)、雙補(bǔ)雙調(diào)的理念適合任何腎虛人群，安全有效。 |
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