補(bǔ)助元?dú)馀c血分

材料：黨參（生）2g，紅棗（干）2-3顆，紅糖適量。

1養(yǎng)生功效：活血化瘀，補(bǔ)血養(yǎng)顏，通調(diào)氣血。

2制作方法：在杯中放入洗凈的茶材及沸水，加蓋悶泡8分鐘，調(diào)入紅糖溫飲。

3茶材特色：黨參藥性平和，可以補(bǔ)氣養(yǎng)血生津，是最常食用的調(diào)補(bǔ)中藥之一以山西上黨地區(qū)出產(chǎn)者為最佳。

4宜忌人群：體虛，體困神倦，病后少食者適合飲用。月經(jīng)期女性不宜飲用。

5愛(ài)心提示：參棗茶還可以采用鍋煮法，然后取湯汁飲用，效果比沖泡法更好。

我們的故事從這里開(kāi)始：