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來(lái)自： Juner館長(zhǎng) > 《學(xué)唱歌》
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太極拳中的呼吸運(yùn)行的路線
太極拳中的呼吸運(yùn)行的路線。太極拳為內(nèi)家拳．其呼吸也不同于其他拳術(shù)。太極拳之初步．其呼吸尚鼻而不尚口?？煞稚舷聝蓪?俗話說先天之氣和后天之氣)．呼氣時(shí)上層之氣(后天之氣)由鼻呼出，同時(shí)下層（先...
如何快速學(xué)會(huì)丹田呼吸？
如何快速學(xué)會(huì)丹田呼吸？既然是丹田呼吸，你總得找到丹田在哪兒吧？找丹田本身，已經(jīng)是個(gè)很辛苦的差事了，更不要說丹田呼吸了。傳說中的...
如何學(xué)會(huì)用丹田呼吸？
如何學(xué)會(huì)用丹田呼吸？丹田呼吸很好學(xué)的！只要把氣下沉到肚臍下三寸處，俗稱小肚子！在呼吸時(shí)小肚子要長(zhǎng)期鼓著，讓氣沉在丹田，主要是讓身體入靜入定！調(diào)理呼吸！清除雜念！只要達(dá)到深入定，呼吸會(huì)很小...
無(wú)為子雜談（10）
丹田的位置，不用太精確，下丹田在小腹中，上丹田在腦中。調(diào)息法，就是調(diào)整呼吸的方法，分為努力呼吸（后天），丹田呼吸（先天），體呼吸（周天），此三種呼吸，是修道由始至終的根本功夫，由粗入細(xì)，...
東海易仙，閉氣，什么時(shí)候才是丹田呼吸
東海易仙，閉氣，什么時(shí)候才是丹田呼吸盡管在道藏里頭有各種閉氣的法門，然后隨著閉氣的時(shí)間延長(zhǎng)，人的吐納功夫就越高，氣感就越強(qiáng)大，但是真正能讓自己閉氣水平提高的不是硬生生的閉氣而是感覺丹田和...
丹田呼吸
丹田呼吸相傳，丹田呼吸是釋迦牟尼發(fā)明的，在菩提樹下，實(shí)施丹田呼吸，他頓悟了。吐氣時(shí)意想濁氣呼出，真氣仍然留在了丹田處。在進(jìn)行丹田呼吸的開始階段，我們還要配合放松意念，使得身體處于一種輕松...
李謹(jǐn)伯教授主講《道家丹道與養(yǎng)生》
《道家丹道與養(yǎng)生》主講：李謹(jǐn)伯教授。（二） 練精化氣（有為法，練精氣神）男的：富基在下半身丹田，丹田在哪里？中醫(yī)用穴，道家練竅。中丹田——胸腺。下丹田——腎上腺素。呼吸——道家叫交吐納，...
如何用丹田唱歌，怎么樣用丹田發(fā)音?
如何用丹田唱歌，怎么樣用丹田發(fā)音?如何用丹田唱歌，怎么樣用丹田發(fā)音?如何用丹田唱歌，怎么樣用丹田唱歌發(fā)音的方法？具體方法如下：如...
李謹(jǐn)伯談呼吸
當(dāng)然也不是主張?jiān)铰胶?，要“柔和，均?xì)，深透，綿長(zhǎng)”，最后以致完全停止口鼻的呼吸，而用身體的毛發(fā)呼吸。口鼻基本停止呼吸，而是用...
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
