一、什么是便秘？

首先咱們根據(jù)下圖來判斷一下，什么情況才算是便秘？一天一次就是便秘了嗎？

有很多人就是一便秘就吃點通便清腸藥以為就好了，實際上是一個很大的誤區(qū)！

牛黃解毒片是許多家庭常備的“祛火藥”，由牛黃、雄黃、石膏、大黃、黃芩、桔梗、冰片和甘草組成。

牛黃解毒片中的大黃，是常見的瀉藥，所含蒽醌成分具有肝毒性，能對肝臟造成損害。蒽醌成分也具有腎毒性，在動物實驗中，能導(dǎo)致大鼠腎小管上皮細胞的腫大和變性。

大黃吃多了是會引起繼發(fā)性便秘的，也就是會秘得越來越嚴重。

許多通便清腸的藥物都含有這種蒽醌類物質(zhì)，長時間服用這種蒽醌類物質(zhì)會使腸道變成黑色！也就是結(jié)腸黑變?。?/p>

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 二、腹瀉 

在腹瀉的病人中，慢性腸炎的人非常多，但是慢性腸炎也分感染性腸炎和非感染性腸炎。

• 一部分是細菌、病毒、真菌感染引起的，這種情況下吃點氟哌酸或者黃連素都是可以的。黃連素是從中藥黃連中提取出來的，它可以抑制大腸桿菌引起的細菌性腸炎的致病菌；氟哌酸也是一種抗生素，作用也是殺滅腸道中的致病菌。

• 還有一部分是無菌性感染。這種情況大便氣味不重，但是舌苔厚膩。這就是濫用抗生素導(dǎo)致的。

  
  

那除了濫用抗生素之外，沒吃抗生素還是經(jīng)常腹瀉是怎么回事呢？

中醫(yī)說，十個脾虛者九個腹瀉。

為什么脾虛容易腹瀉呢？

脾胃是胃腸的司令，他領(lǐng)導(dǎo)胃腸的運動，如果領(lǐng)導(dǎo)不力，不就是讓大家放任自流嗎？

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如果腹瀉情況反復(fù)，還可以配合兩個止瀉穴位：天樞穴、氣海穴

每天按摩5分鐘，自我治療兩周沒有改善就要去醫(yī)院就醫(yī)。

三、便秘腹瀉交替出現(xiàn) 

經(jīng)常反復(fù)的便秘或腹瀉，或便秘腹瀉交替出現(xiàn)，那么要注意了，你有可能患上了腸易激綜合征！

在臨床上排除器質(zhì)性腸道病變后，腸易激綜合征的診斷需要有癥狀3個月，每月至少有三天出現(xiàn)腹痛及排便的改變（便秘或腹瀉）。同時還要有以下特征：

1)排便后癥狀緩解；

2)發(fā)作時排便頻率改變，或多或少，大于每天3次或者少于每周3次；

3)發(fā)作時糞便性狀改變，或者干，或者稀。

腸易激綜合征80%都是情緒惹的禍！

人會因為小事而痛哭流涕，這是“反應(yīng)過激”，腸道也會有“反應(yīng)過激”。腸易激綜合征就是腸道的“反應(yīng)過激”。很多患有腸易激的人因為沒有器質(zhì)性病變，拉痛快了就馬上好了跟正常人沒兩樣。

中醫(yī)認為，情志失調(diào)導(dǎo)致肝木乘脾是腸易激綜合征發(fā)病的主要病因。