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菊花具有疏風(fēng)、明目、解毒的功效。春季肝火上擾，不少中老年人會(huì)感到頭頂疼痛，另外還常伴有眼睛疼痛、發(fā)紅、口干、口苦、大便干燥等肝火旺的癥狀。這個(gè)時(shí)候，菊花清肝瀉火、清熱解毒的作用正好可以緩解此癥狀。 其他功效 ◎降血壓。菊花具有降血壓、抵制癌細(xì)胞、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和抑菌的作用，長(zhǎng)期飲用能增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預(yù)防流行性結(jié)膜炎時(shí)飲用。 ◎養(yǎng)肝明目。菊花除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平?？梢耘菀槐栈ú鑱?lái)暍，能消除眼睛疲勞。如果每天暍3-4杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有一定作用。 ◎增強(qiáng)體力、提神。菊花是一種神經(jīng)強(qiáng)壯劑，能增強(qiáng)毛細(xì)血管的抵抗力，可延緩衰老，增強(qiáng)體力。菊花有良好的鎮(zhèn)靜作用，經(jīng)常食用能使人肢體輕松，醒腦提神。 服用禁忌 熱感冒、目赤腫痛、風(fēng)火頭痛、口干、口苦或口瘡、上火便秘者宜多食。 氣虛胃寒、食少稀瀉者應(yīng)慎用菊花，以免加重病情。 |
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