有人一感冒發(fā)燒了，就跑去打點(diǎn)滴，誰告訴你一感冒就得打點(diǎn)滴？人體由皮膚、肌肉、粘膜、一層一層保護(hù)，最里面才是血管。吃藥得一層層滲透進(jìn)去，現(xiàn)在一下扎進(jìn)入血管里面去了，誰能保證進(jìn)去的東西是純凈的？只要其中的微粒物質(zhì)超過血管壁直徑，它就留在血管里出不來了，還能形成血栓的內(nèi)核，沒看見珍珠是如何形成的嗎？

　       所以，相信自己身體的感覺最重要。中醫(yī)也不是上來就給人吃藥，沒有，他要用刮痧、按摩、拔罐、針灸、放血，最后才是吃藥，用藥如用兵，是藥三分毒。吃藥是不得已的最后一招，沒有一上來就吃藥的。感冒了，喝碗姜糖水，蓋個被子出出汗就好了，這不跟吊葡萄糖水一個原理嗎？

       可見最重要的是我們應(yīng)該對健康、對疾病和醫(yī)療有一個正確的認(rèn)知。知見錯了會造成心理心態(tài)的偏頗。心不病，身不??；心病了，身體一定跟著出毛病。

       這是日常生活當(dāng)中8個讓我們折壽的不良的生活習(xí)慣，我們今天把它顛覆過來，生活當(dāng)中要盡量把生活節(jié)奏放慢，現(xiàn)在提倡慢生活運(yùn)動。之所以喝功夫茶，不讓你拿大茶杯喝，讓你拿小杯子一點(diǎn)一點(diǎn)的喝，讓你慢慢品味生活，三口為一品，咕咚咕咚喝那叫牛飲。

       所謂慢生活運(yùn)動，是讓你的身體與意識合一，我們現(xiàn)在是思想太快，肉體跟不上，我們忘了這個肉身是蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)，它進(jìn)化了幾十萬年才呈現(xiàn)這個狀態(tài)。有些人的身心是分裂狀態(tài)，時間久了，會把你的身體拖垮的。小孩子也一樣，寫作業(yè)的時候開著電視、一會兒一看手機(jī)，時間久了，會身心分裂的。