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胖大舌是怎么回事？ 具體表現(xiàn)：胖大舌一般舌體虛浮、胖大，或邊有齒痕，色淡而嫩。 當(dāng)你清晨起床，刷牙時發(fā)現(xiàn)唇色淡白，舌頭邊緣已經(jīng)出現(xiàn)明顯的齒痕，舌苔白厚，看起來滑而濕潤，這就是明顯的胖大舌。 胖大舌=脾虛？！ 如果是胖大舌的人應(yīng)考慮脾虛的可能。舌頭是脾胃的窗口，當(dāng)我們脾胃出現(xiàn)小狀況，舌頭是最先反應(yīng)問題的。脾虛往往會引起舌頭腫大，造成齒痕舌。 形成原因多由于脾虛不能運化水濕，濕阻于舌而舌體胖大，受齒擠壓而形成痕。 脾虛的人還會有什么表現(xiàn)呢? ?、俅蟊悴怀尚危螖?shù)增加。 ?、谑秤睿砸稽c就撐肚子，會出現(xiàn)食欲和消化功能下降的狀況。 ?、鄄坏缘貌⒉欢?，飯后還常常有飽脹的感覺。 ?、茉诙唐趦?nèi)體重明顯增加，嚴(yán)重時會出現(xiàn)下肢水腫。 面對胖大舌應(yīng)該怎么辦? 四君子湯：黨參15克，炒白術(shù)15克，茯苓15克，炙甘草9克 脾虛濕盛的本在脾虛，標(biāo)在濕邪，治療應(yīng)當(dāng)重在健脾以治本，兼以利濕。3個月齒痕先消失，然后胖大減輕，最后體重減輕。 另外因脾喜溫，平時脾虛的人要度絕冷飲，多喝熱湯，不吃冷飯菜，要適度曬太陽，增加自身陽氣，特別注意飲食上不能爆飲爆食。 舌頭太瘦=陰虛火旺?! 有些人的舌頭比正常小而薄，這種舌頭其實也有問題，稱為瘦薄舌。 具體表現(xiàn)：多數(shù)舌色較紅，舌質(zhì)嫩，舌面光滑缺少津液，也沒有舌苔或者少苔，看上去比較干燥。這種舌象表明機體內(nèi)有陰液消亡的征象，津液嚴(yán)重?fù)p耗。 中醫(yī)認(rèn)為瘦簿舌是多是陰虛火旺，導(dǎo)致舌體不能充盈而形成。 陰虛的其他癥狀： (1)手、足心熱。常伴有面熱潮紅的現(xiàn)象，給人一種很健康、氣血很充足的印象，其實是一種假象。 (2)周身干燥。經(jīng)常出現(xiàn)耳、目、口、鼻干燥，喜歡冷飲。皮膚偏干、易長皺紋的癥狀。 (3)性情急躁。表現(xiàn)為急躁易怒、煩躁不安。 廋舌頭應(yīng)該怎么調(diào)理? 滋陰養(yǎng)血茶：當(dāng)歸6克，麥冬12克，石斛12克，代茶飲。 陰虛體質(zhì)的人適宜秋潤肺：在秋冬季節(jié)要吃一些清涼滋潤的食物。 如沙參、麥冬、玉竹、百合、雪梨、柿子等。飲食上盡量以清淡為主。 少吃辛味之味的食物，如蔥、姜、蒜、韭、椒等。也要少吃肥膩厚味、燥烈之品。 少食忌食干姜、肉桂、花椒、胡椒、丁香、桂圓、茴香、核桃等熱性食物。 |
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