人憤怒的那一個瞬間，智商是零，過一分鐘后恢復(fù)正常。人的優(yōu)雅關(guān)鍵在于控制自己情緒，用嘴傷害人，是最愚蠢的一種行為。我們的不自由，通常是因為來自內(nèi)心的不良情緒左右了我們。 一個能控制住不良情緒的人，比一個能拿下一座城池的人更強(qiáng)大。

男人的脾氣影響他的事業(yè)，女人的脾氣影響她的婚姻。

很多人都會有這樣問：我的事業(yè)好不好？家庭好不好？孩子好不好？姻緣好不好？

回答只有一句：你的脾氣好不好？

人只要脾氣好，凡事就會好。

人的一生都在學(xué)做人，學(xué)習(xí)做人是一輩子的事，沒有辦法畢業(yè)的。人生不管是士農(nóng)工商，各種人等，只要學(xué)習(xí)就有進(jìn)步。

每天讓自己必看一遍，直到一切慢慢改變……

第一、學(xué)習(xí)認(rèn)錯

人常常不肯認(rèn)錯，凡事都說是別人的錯，認(rèn)為自己才是對的，其實不認(rèn)錯就是一個錯。

認(rèn)錯的對象可以是父母、朋友、社會大眾，甚至向兒女或是對我不好的人認(rèn)錯，自己不但不會少了什么，反而顯得你有度量。

學(xué)習(xí)認(rèn)錯是美好的，是一個大修行。

第二、學(xué)習(xí)柔和

人的牙齒是硬的，舌頭是軟的，到了人生的最后，牙齒都掉光了，舌頭卻不會掉，所以要柔軟，人生才能長久，硬反而吃虧。

心地柔軟了，是修行最大的進(jìn)步。

一般形容執(zhí)著的人說，你的心、你的性格很冷、很硬，像鋼鐵一樣。如果我們像道家說的調(diào)息、調(diào)身、調(diào)心，慢慢調(diào)伏像野馬、像猴子的這顆心，令它柔軟，人生才能活得更快樂、更長久。

第三、學(xué)習(xí)隱忍

這世間就是忍一口氣，風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空；忍，萬事都能消除。忍就是會處理、會化解，用智慧、能力讓大事化小、小事化無。

要生活、要生存、要生命，有了忍，可以認(rèn)清世間的好壞，善惡，是非。甚至接受它。

第四、學(xué)習(xí)溝通

缺乏溝通，會產(chǎn)生是非、爭執(zhí)與誤會。

最重要的就是溝通，相互了解、相互體諒、相互幫助，大家都是龍兄虎弟，互相爭執(zhí)、不溝通怎么能和平呢？

第五、學(xué)習(xí)放下

人生像一只皮箱，需要用的時候提起，不用的時就把它放下，應(yīng)放下的時候，卻不放下，就像拖著沉重的行李，無法自在。人生的歲月有限，認(rèn)錯、尊重、包容才能讓人接受，放下才自在??！

第六、學(xué)習(xí)感動

看到人家得好處，要?dú)g喜；看到好人好事，要能感動。

感動是一個愛心、慈悲心，在幾十年的歲月里，有許多事情、語言感動了我們，所以我們也很努力的想辦法讓別人感動。

第七、學(xué)習(xí)生存

為了生存，要維護(hù)身體健康，身體健康不但對自己有利，也讓朋友、家人放心，所以也是孝親的行為。

莫生氣

人生就像一場戲，因為有緣才相聚。

相扶到老不容易，是否更該去珍惜。

為了小事發(fā)脾氣，回頭想想又何必。

別人生氣我不氣，氣出病來無人替。

我若氣死誰如意？況且傷神又費(fèi)力。

鄰居親朋不要比，兒孫瑣事由他去。

吃苦享樂在一起，神仙羨慕好伴侶。

發(fā)脾氣，除了傷害自己之外，別無用處。有一句話說得很有道理：生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己。對于脾氣重的人，要不斷地給自己強(qiáng)化這個觀點：發(fā)脾氣，其實是對自己最大的傷害。