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1.脫水或過熱：如果你已經感冒了，乘坐長途飛機，做了很多運動，在一個過熱的房子里度過了一個寒冷的冬天，或者只是忘了一整天吃或喝，如此忙碌，你可以感到頭暈目眩。

解決辦法：如果你覺得房間在旋轉，或者頭部在旋轉，你應該喝一些水或更好的橙汁（因為它會同時給你一點糖），看看是否讓你感覺更好。如果你脫水或過熱，你也可能會遇到血糖下降，果汁（當然不會傷害你）含有糖，如果你的血糖低，會提高你的水平。

摩爾說你應該躺下幾分鐘。但是，她補充說，一定要告訴別人你感到頭暈。如果你一個人住，請打電話給朋友，讓他或她在15分鐘左右回來看你。喝了一點，休息一下之后，看看感覺是否過去了。應該責備脫水或過熱。如果沒有，打電話給你的醫(yī)生。

2. BPPV：良性陣發(fā)性位置性眩暈是一種常見疾病的可怕名稱 - 從床上站起來，房間突然開始旋轉。摩爾博士說：“你年紀越大，你就越有可能出現(xiàn)眩暈。這是因為這種頭暈是由于內耳與年齡有關的變化引起的，根據前庭障礙協(xié)會的報告，它是50歲以上人群中一半眩暈病例的罪魁禍首。這也被稱為位置性頭暈，如果你睡在特定的位置，可能會出現(xiàn)。如果您遇到這種類型的頭暈持續(xù)存在的問題，請致電您的醫(yī)生。

修復：你的醫(yī)生可能會嘗試一些頭部定位技術，旨在重新調整BPPV根部的少量碳酸鈣晶體。如果頭部定位不起作用，通常還有其他一些選擇：Arandra博士說，抗惡心藥物可以提供幫助。你也可以嘗試跟進一些定位練習，醫(yī)生可以告訴你，你自己做。

3.中風或小中風：頭暈可能不是中風的首要癥狀，但如果您突然感覺到這種癥狀，那么伴隨著您身體一側的虛弱，運動減退，嚴重頭痛或喪失講話，打120，Asrandra博士說。你需要馬上看到。

解決方法：您將接受中風檢查，并根據診斷結果使用抗凝血劑（血液稀釋劑和血凝塊劑）和抗高血壓藥物（降壓藥物）進行治療。根據中風類型的不同，您可能需要更多的醫(yī)療干預措施。

4.藥物治療： “如果你閱讀每一種處方藥物的包裝說明書，頭暈被列為可能的副作用，”摩爾博士說。所以如果你最近開了一個藥物處方或非處方藥，這可能是你頭暈的原因。這可能意味著你必須改變藥物或停止正在服用的藥物。

阿桑德拉博士說，血壓藥物往往會導致頭暈。血壓藥物需要密切監(jiān)測，以確保你的壓力沒有爬得太高或跌得太低。

解決方法：如果您感到頭暈，正在服藥，請咨詢您的醫(yī)生，列舉您服用的所有藥物的完整列表，包括補充劑，草藥和非處方藥。補充劑可能會與處方藥產生消極的相互作用，因此您需要確保您的醫(yī)生知道您服用的一切藥物。藥物的簡單改變或劑量的調整可能會給你帶來很大的幫助。

5.貧血癥：體內鐵水平低被稱為貧血癥，與此相關的癥狀通常是低能量和疲勞感。Asandra博士說，但患者也可能感到頭暈。

修正：你的醫(yī)生會抽血以確定你是否貧血。如果是這樣，你可能會被規(guī)定一個鐵補充劑，以提高你的血液水平。這應該讓你感覺更好，并緩解你的頭暈癥狀。

6.梅尼埃?。核氖轿迨畾q的人是最有可能發(fā)展出這種內耳疾病的人?；颊呓洑v頭暈或眩暈，但他們也可能注意到耳鳴（耳鳴），聽力喪失，或耳朵的壓力或疼痛感。阿桑德拉博士說：“人們說他們的耳朵充滿了”。你也可能會遇到惡心和嘔吐。沒有已知的原因，但專家推測它來自內耳液體的異常數量。根據美國耳鼻喉科學會的報告，這種疾病的爆發(fā)一次可能持續(xù)20分鐘至4小時。

治療方法：美尼爾氏病不能治愈，但可以控制其癥狀。你的醫(yī)生可能會開暈車或抗惡心藥物，“Asandra博士說?；蛘吣憧赡軙玫揭粋€利尿劑，以幫助減少身體的流體。助聽器可以改善你的聽力，你可以嘗試練習恢復平衡。在嚴重的情況下，醫(yī)生可能想要注射藥物到你的中耳，以幫助眩暈。有梅尼埃病的人應該有足夠的睡眠，因為疲勞會引起發(fā)作。也要避免：鹽，咖啡因，吸煙和酒精。如果你有攻擊，不要開車。摩爾博士說，如果你在開車的時候感到頭暈，那就把車停在路邊。

7.低血糖癥：如果您的血糖低，您可能會感到頭暈。阿桑德拉博士說：“這沒什么好玩的，因為低血糖會讓你感到汗流cla背，非常不舒服。你的血壓會下降。摩爾博士補充說，你甚至可能會停止使用。

如果你是糖尿病患者，這是一個特殊的危險。除了低血糖導致的頭暈之外，糖尿病患者也可能因為胰島素過多或過少而感到頭暈。但是，即使你沒有糖尿病，如果你過度勞累或過度訓練，沒有你吃喝，幾個小時過去了，你可能會經歷低血糖癥和一個頭暈目眩的咒語。

修復：快速糖。喝一些橙汁。例如，吃一些復雜的碳水化合物 - 全麥吐司和一些果醬。保持一些方便的糖滴，甚至糖果吧。這些食物含有大量的糖，可以幫助恢復你的糖水平。

8.低血壓：你的醫(yī)生可能告訴你，你需要降低血壓，但可能太低。一般來說，當您的血壓最高值低于100，最低值低于60（這不必一起發(fā)生），則認為您的血壓偏低。對于bp讀數始終在這個范圍內的人來說，這不是問題。但是，如果你的血壓下降（由于脫水，心臟問題，內分泌問題，或某種類型的嚴重感染，你可能會遇到頭暈。

修復：根據低血壓的原因，你的醫(yī)生可能會提供不同的解決方案。你可能需要吃更多的鹽或喝更多的水，因為液體可以提高你的血量。你的醫(yī)生可能會建議加壓長襪，以防止血液在你的腿上集中。也有一些藥物旨在提高血壓。