《智慧箴言》--學會傾聽內(nèi)心

有個人找不到自己的手表，一邊抱怨一邊四處翻找，半天也沒找到。等他出去了，兒子悄悄進屋，不一會兒就找到了表。父親問：怎么找到的？兒子說：我就安靜地坐著，一會就能聽到滴答滴答的聲音，表就找到了。

是的，安靜……就會聽到滴答滴答的聲音……就找到了。

我們整天東一下西一下，忙三忙四的，一會兒要這樣，一會兒要那樣。有時候，反問自己，究竟要什么？究竟要怎么樣？往往沒有答案，內(nèi)心只有混亂的雜音與茫茫然一片……

就像找表的故事一樣，我們越是焦躁的尋找，越找不到自己想要的。只有真的平靜下來，慢慢才能聽到內(nèi)心深處的聲音。

當今世界的變化節(jié)奏，在技術進步的推動下，如同飛馳的高速鐵路，人們被巨大的力量推動著，裹挾著。在傳媒資訊空前發(fā)達的同時，各種矛盾與誘惑也呈現(xiàn)在眼前。在物質(zhì)生活極大豐富的同時，人們越來越忙碌，生活變數(shù)越來越大，人心也涌動著焦慮不安、煩躁抱怨，幸福感普遍減少。很多人碰到一丁點兒的事情，情緒就如洪水般發(fā)泄出來。這些負面情緒，有滾雪球的效應，施者與受者相互作用，惡性循環(huán)。美國被診斷為精神問題的人口比例已達20%，歐洲、亞洲、大洋洲也不會好到哪里去。當然，精神是否有問題的標準本身也是問題。

這一切，讓我們不得不思考，是否該放慢步伐，平靜下來，聽聽內(nèi)心的聲音？到底我們需要什么樣的生活？如何能夠找到內(nèi)心的安寧與幸福？如何多一點耐心和理解，少一些煩惱和抱怨？幸福的真諦又是什么？

不論如何，內(nèi)心若無法安頓，是不可能幸福的！

這個時代的每個人，比前人更需要寧靜下來，傾聽自己內(nèi)心的聲音。因為這個時代的人們，比前人不知增加了多少內(nèi)心的紛擾。

首先不要理會內(nèi)心紛亂的思緒，這些思緒是無常的，讓它們自生自滅，如同灰塵一樣，你不理它，它自然會落地。這樣，漸漸的，內(nèi)心自然寧靜清凈下來，慢慢練習，增加這樣的修養(yǎng)，增加寧靜清凈的體驗。時間久了，內(nèi)心的智慧會呈現(xiàn)，會告訴自己真正的需要是什么。你會發(fā)現(xiàn)，過去追求的，或別人鼓吹的，也許并非是自己真正需要的。

內(nèi)心的安頓、安寧，不能寄托于他人或社會，因為外在的事情我們未必做得了主。而心是自己的心，紛亂或安寧，擾攘或清凈，都是一念之間的事，所以，最可以掌握主動權的，是自己的心。不論成年人，還是小孩子，都需要練習寧靜下來傾聽內(nèi)心，做一個內(nèi)心自主的人，這是人生必備的修養(yǎng)功課。沒有內(nèi)心自主，就沒有真正的靈魂自由，也沒有真正健康的人格與安詳?shù)娜松?/p>