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2018-02-06 09:13:44 來源： 天冷時，手腳冷和體虛人群，可以做些美味的鱗蝦餛飩，鮮嫩美味，配菜可選，味道很鮮，真是不錯，喝一碗營養(yǎng)的熱湯，暖變全身，出門時也不在怕寒冷了。 【體虛畏寒營養(yǎng)早餐鱗蝦餛飩】 主料：南極鱗蝦肉250g、韭菜80g、 輔料：餛飩皮適量、南極鱗蝦適量、紫菜適量、芝麻油適量、胡椒粉適量、 步驟： 鱗蝦餛飩的做法步驟1.準備食材。 鱗蝦餛飩的做法步驟2.將蝦肉提前取出解凍。 鱗蝦餛飩的做法步驟3.韭菜洗凈瀝水切成小段后，用食用油拌勻，這樣可以防止一會調好餡后出湯。 鱗蝦餛飩的做法步驟4.加入鱗蝦肉。
體虛畏寒營養(yǎng)早餐鱗蝦餛飩 鱗蝦餛飩的做法步驟5.加入少許鹽拌勻即可。 鱗蝦餛飩的做法步驟6.取一個餛飩皮，放入餡。餡可多可少，我喜歡大餡的，所以多放。 鱗蝦餛飩的做法步驟7.包餛飩前，點火煮水。餛飩包好了，水也燒開了。放入餛飩，慢慢用鍋鏟攪動防止粘鍋。， 鱗蝦餛飩的做法步驟8.餛飩煮得浮起時，放入清洗過的紫菜。再煮一會即可，這個餡的餛飩非常好熟。
體虛畏寒營養(yǎng)早餐鱗蝦餛飩 鱗蝦餛飩的做法步驟9.關火后放芝麻油，白胡椒粉調味，最后再放點南極鱗蝦提鮮。 鱗蝦餛飩的做法步驟10.美美的享用吧！
體虛畏寒營養(yǎng)早餐鱗蝦餛飩 對蝦的食用效果 1.增強免疫力 蝦的營養(yǎng)價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰，可醫(yī)治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。 2.通乳汁
體虛畏寒營養(yǎng)早餐鱗蝦餛飩 如果婦女產后乳汁少或無乳汁，鮮蝦肉500克，研碎，黃酒熱服，每日3次，連服幾日，可起催乳作用。 3.緩解神經衰弱 蝦皮有鎮(zhèn)靜作用，常用來治療神經衰弱，植物神經功能紊亂諸癥。海蝦是可以為大腦提供營養(yǎng)的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸，能使人長時間保持精力集中。 4.利于病后恢復 蝦營養(yǎng)豐富，且其肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調養(yǎng)的人是極好的食物。 5.預防動脈硬化 蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節(jié)作用，能很好的保護心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利于預防高血壓及心肌梗死。 誰應該閱讀《體虛畏寒營養(yǎng)早餐鱗蝦餛飩》？答案是：幾乎所有人都應該閱讀。《體虛畏寒營養(yǎng)早餐鱗蝦餛飩》是當代的熱點話題，天天養(yǎng)生提供了許多實用的養(yǎng)生指南，通過閱讀《體虛畏寒營養(yǎng)早餐鱗蝦餛飩》不僅能夠了解健康的秘密，進而掌握自己的命運，擁有健康美麗的人生。 體虛畏寒營養(yǎng)早餐鱗蝦餛飩的相關資料： |
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