你是不是閑著沒(méi)事就愛(ài)掏耳朵，你是不是坐車(chē)時(shí)喜歡戴著耳機(jī)聽(tīng)歌，你是不是一吵架就愛(ài)扇人耳光......如果你還有這些習(xí)慣，為了你的聽(tīng)力健康，看完這篇文章后請(qǐng)趕緊改掉。

據(jù)北京同仁醫(yī)院耳鼻喉科劉博教授介紹，我們的聽(tīng)力受耳廓、外耳道、鼓膜、聽(tīng)小鼓等影響，還與毛細(xì)胞，大腦，以及一些疾病等都有關(guān)系。

可見(jiàn)，聽(tīng)力是從頭到尾貫徹整個(gè)耳道，甚至和我們?nèi)淼慕】迪⑾⑾嚓P(guān)。

劉博 主任醫(yī)師

北京同仁醫(yī)院

耳鼻喉科

正是因?yàn)檫@樣，對(duì)耳朵的保健就需要我們從身邊點(diǎn)點(diǎn)滴滴開(kāi)始做起。下面這些損害聽(tīng)力的壞習(xí)慣最好改掉。

一些人愛(ài)掏耳朵，掏耳朵的工具也是五花八門(mén)，不僅僅有挖耳勺，還有棉簽、發(fā)夾等。殊不知，這些不衛(wèi)生的掏耳工具對(duì)耳朵健康極不利。

如果您是一個(gè)中耳炎或其它耳道疾病的患者，在掏耳朵時(shí)，最好別掏完一只耳朵后再去掏另一只耳朵，也不要再給別人掏耳朵，極容易交叉感染。

一般醫(yī)院耳鼻喉科都配有專(zhuān)業(yè)的設(shè)備，醫(yī)生在給病人掏耳朵的臟物時(shí)，是在一個(gè)可見(jiàn)的明亮的環(huán)境下掏，而咱們大部分人平時(shí)掏耳朵都是盲掏（在看不見(jiàn)的環(huán)境下）。

所以，在有必要掏耳朵時(shí)還是建議去醫(yī)院。

關(guān)于噪音，可能五、六十年代那群人會(huì)記憶深刻，如紡織廠或是一些工廠里，車(chē)間儀器設(shè)備噪音大，不過(guò)現(xiàn)在這類(lèi)東西已經(jīng)很少了。

但是，現(xiàn)在的人也面臨著一個(gè)嚴(yán)重問(wèn)題，且很多人不太在意。就是坐車(chē)時(shí)聽(tīng)耳機(jī)，首先這并不是一個(gè)好習(xí)慣。戴耳機(jī)也有講究，在地鐵上不建議聽(tīng)耳機(jī)，它很影響我們的聽(tīng)力。

一些年輕情侶吵架激動(dòng)，喜歡扇耳光，殊不知這個(gè)力道稍微不注意就易致使鼓膜穿孔，產(chǎn)生耳鳴等，耳鳴會(huì)使聽(tīng)力下降。還有一些男孩子愛(ài)打籃球，在打球時(shí)胳膊肘一不下心碰到也可能會(huì)導(dǎo)致耳道外傷。

當(dāng)耳朵出現(xiàn)聽(tīng)力障礙的時(shí)候，會(huì)產(chǎn)生耳鳴。耳鳴是人體健康的信號(hào)，它或與我們的生活方式有關(guān)，或與我們的疾病有關(guān)。

例如高血壓患者，血管性耳鳴患者，他們半夜睡不著覺(jué)，聽(tīng)到耳鳴的聲音，耳朵里有嘟嘟的響聲等之類(lèi)。

還有一些是非疾病因素，例如認(rèn)知和睡眠等都會(huì)引起耳鳴。睡好覺(jué)是治療耳鳴的第一把鑰匙。不過(guò)需要留意到底是睡眠不佳引起耳鳴，還是因?yàn)槎Q引起的睡眠不佳，這樣治療起來(lái)才能有的放矢。

對(duì)待耳鳴一是要積極治療，二是留意自己的生活方式，不要把「警報(bào)」摁滅了。要留意警報(bào)的信號(hào)，什么時(shí)候重，什么時(shí)候輕，做自己健康的主人。

此前，網(wǎng)絡(luò)上一直傳有「鳴久必聾」的說(shuō)法，這其實(shí)并不對(duì)，出現(xiàn)耳鳴最好找專(zhuān)業(yè)醫(yī)生診斷。注意耳鳴和耳聾之間的關(guān)系，把耳鳴及時(shí)控制住。