低血壓是體循環(huán)動(dòng)脈壓低于正常的總稱。一般來說，按常規(guī)方法測(cè)得成/人肱動(dòng)脈血壓低于90/60毫米貢柱（12.%.8千帕）時(shí)，可稱為低血壓了。

低血壓有急性和慢性之分。急性低血壓是患者的血壓由正?；蜉^高的水平突然大幅下降，導(dǎo)致主要臟器缺血而頭暈、眼黑、四肢發(fā)軟、心悸、冷汗，嚴(yán)重者甚至?xí)炟?、休克。而通常討論的低血壓大多為慢性低血壓?/p>

中醫(yī)認(rèn)為低血壓之因，多為久病體虛，氣血暗耗；或飲食失調(diào)，損傷脾胃，化源不足，終致氣血精虧，鼓動(dòng)無力而發(fā)本病。

如果血壓不是特別低，且沒有任何臨床癥狀，可以通過食療飲食綜合性調(diào)理得到改善。

食療方案

（1）升壓茶

肉桂10g，炙甘草10g，桂枝10g。將3味藥研成粗末，取適量用滾開水泡約10分鐘，即可飲用，代茶飲。

（2）鯽魚粥

鯽魚1條，糯米100g，姜、蔥、植物油、食鹽等調(diào)料適量。先將鯉魚處理干凈，切塊，與洗凈的糯米一起用文火熬粥，出鍋前加適量調(diào)料，即可。

（3）涼拌豬心

豬心200g，當(dāng)歸10g，黨參30g，山藥20g，米醋、姜絲、大蒜、香油、食鹽適量。將豬心切開，剔去筋膜，洗凈，與黨參、當(dāng)歸、山藥制成的藥包，一同放入鍋內(nèi)，加少許鹽，清燉至豬心熟透，撈出豬心，切成薄片，拌入調(diào)料，即可。

（4）黃芪燉羊肉

黃芪5g，羊肉300g，食鹽適量。將黃芪和羊肉共置于燉鍋中，用文火燉至肉爛，加鹽調(diào)味即可。

注：黃芪對(duì)血壓有雙向調(diào)節(jié)的作用，一般認(rèn)為15g以下是升血壓，60g以上為降血壓。

（5）紅棗燉烏雞

烏雞1只，紅棗10枚，板栗200g，當(dāng)歸5g，枸杞子5g，龍眼肉10g，調(diào)料適量。將烏雞宰殺后，洗凈切塊，與各味藥同置于砂鍋內(nèi)，溫火燉煮至肉熟，加少量調(diào)味料即可。

傳統(tǒng)驗(yàn)方

（1）五味子30g，淫羊藿30g，黃芪、當(dāng)歸、川芎各20g，白酒40毫升（各20毫升加入藥液中）。水煎服，每日1劑，早晚飯前各服1次。

（2）黨參30g，黃精30g，炙甘草10g。水煎服，每日1劑，分2次服。

（3）黃芪30g，生地黃20g，陳皮15g，阿膠15g，五味子12g，黨參10g，枸杞子10g，防風(fēng)6g，炙甘草6g，升麻3g。水煎服，每日1劑，分2次服。

（4）肉桂、桂枝、甘草各15g，五味子25g。水煎服，每日1劑，分2次服。