“心平氣和”是最好的情緒狀態(tài)，如果一個(gè)人在生活中能夠一直的心平氣和，只能說明一點(diǎn):這一定是個(gè)世外高人。

“心平氣和”意思是:思想或精神平靜沒有不安或壓抑的感情。在面對(duì)事情的時(shí)候，能夠做到這一點(diǎn)是很厲害的，就像“不以物喜，不以己悲”這個(gè)境界一樣，通俗的講就是看穿一切（不是看淡一切），不管任何事情都能夠平靜的對(duì)待。

從某個(gè)方面來講，“心平氣和”是很高級(jí)別的情緒狀態(tài)，因?yàn)樵谝恍┉h(huán)境中很難做到“心平氣和”，如果做到了，就說明在思想認(rèn)識(shí)上達(dá)到了一個(gè)新高度。

“心平氣和”的狀態(tài)，是順應(yīng)自然的、是強(qiáng)大的思想境界。在面對(duì)高興的事情不得意忘形，面對(duì)悲傷的事情不妄自菲薄，能夠正確的看待得與失，在得與失面前表現(xiàn)的很平靜，這一份平靜不是表面的，而是內(nèi)心的平靜，這就需要一個(gè)很強(qiáng)大的精神力量。

一般來說，“快樂”、“憤怒”、“悲哀”、“恐懼”是情緒的基本形式，基本情緒相互組合成了復(fù)合情緒，在基本情緒和復(fù)合情緒的情況下如何理解“心平氣和”？

舉個(gè)例子：

剛?cè)肼毜男聠T工，在工作中碰到一點(diǎn)困難就焦慮不安，隨著工作經(jīng)歷、經(jīng)驗(yàn)的增加，再在工作中遇到困難的時(shí)候，就會(huì)感到很正常、會(huì)很平靜的對(duì)待，不再像之前那樣焦慮不安。

如果把這種情況持續(xù)放大，“快樂”、“憤怒”、“悲哀”、“恐懼”這四種基本情緒就相當(dāng)于剛開始的“焦慮不安”，“心平氣和”就是經(jīng)歷、經(jīng)驗(yàn)增加之后的狀態(tài)。