感冒（common cold）是中醫(yī)詞語，主要分為風(fēng)熱感冒、風(fēng)寒感冒和暑濕感冒，按摩療法更適合風(fēng)熱感冒。風(fēng)熱感冒是指感受風(fēng)熱之邪，以發(fā)熱，微惡寒，汗出不暢，頭痛，鼻塞濁涕，口干而渴，咽喉紅腫熱痛，咳嗽，痰黃黏稠，苔薄黃，脈浮數(shù)等為常見癥的感冒證候。

穴位選取

風(fēng)池：位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當(dāng)于耳垂齊平。（或當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處即是。）

攢竹：在面部，當(dāng)眉頭凹陷中，眶上切跡處。

迎香：正坐或仰臥姿勢，位于人體的面部，在鼻翼旁開約一厘米皺紋中（在鼻翼外緣中點旁，當(dāng)鼻唇溝中）。

合谷：一手的拇指第一個關(guān)節(jié)橫紋正對另一手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處即是穴。

操作方法

以右手拇指和食指、中指相對成鉗形拿捏風(fēng)池30次，再以雙手拇指按揉風(fēng)池30次，病情重者力度稍重，病情輕者力度宜輕。

用拇指和食指緊捏頸筋兩旁，拿法迅速向上牽動5～7次。以拇指、食指自風(fēng)池穴開始，沿著兩頸筋來回往返推10～15次。

用雙手食指指腹點按迎香穴100次，以重刺激手法操作。食指扣拳，用食指第二關(guān)節(jié)點按攢竹穴150次，以重刺激手法操作。

以拇指和食指兩指相對置于合谷穴處，用掐法分別掐左右合谷穴5～7次。

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