歌唱大講堂

是否可以單純練呼吸呢？當(dāng)然為特定的目的，呼吸方法也可單獨(dú)練習(xí)。練習(xí)分兩種情況:一種是無聲的練習(xí)，包括慢吸慢呼、快吸快呼、慢吸快呼和快吸慢呼等不同的方式；一種是有聲練習(xí)。現(xiàn)分別敘述如下。

無聲練習(xí)。

①慢吸慢呼——為了具體體驗(yàn)和感覺呼吸器官的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)為目的而進(jìn)行的。旨在熟悉或習(xí)慣操縱呼吸的正確部位。具體感受是：將氣息吸入腰部周圍，尤其開始時(shí)要有意識(shí)的將氣息向后腰“吸入”。雖然歌唱時(shí)不用這樣大的呼吸量。但只有這樣感覺，才會(huì)把氣息吸得深，并且要強(qiáng)迫這樣去做。

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②快吸快呼——目的同樣是熟悉歌唱呼吸的正確部位?？上嚷M(jìn)行，逐漸加快，做到象喘氣的上氣不接下氣的快速，開始時(shí)可能由于不習(xí)慣這種呼吸，腹肌的動(dòng)作跟不上，快不起來，膈肌的調(diào)度不那么靈活，而且動(dòng)作慢快不勻。

練這種呼吸方法不用過急，練習(xí)幾秒鐘就要休息一下，然后再練，每天堅(jiān)持練習(xí)，經(jīng)過一個(gè)階段的練習(xí)，腹肌的動(dòng)作就會(huì)自如得多了，久之，便能控制自如了。開始做快吸快呼這個(gè)練習(xí)時(shí)，會(huì)感到有些頭暈，這不必害怕，也是正常現(xiàn)象，過一定的階段頭暈現(xiàn)象就會(huì)消失了。

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③快吸慢呼——這種呼吸方式，是歌唱中的主要呼吸狀態(tài)。一個(gè)樂句唱完了，就需要在不影響下一樂句的節(jié)奏時(shí)值前，很快將氣息吸入(也叫換氣）然后進(jìn)行下一樂句的演唱。歌唱的呼吸就以這個(gè)規(guī)律，在演唱的全曲中反復(fù)進(jìn)行，這個(gè)練習(xí)是把氣息很快吸入到準(zhǔn)確的部位后，由雙唇靠攏的細(xì)縫中將氣息徐徐地吹出。

④慢吸快呼——這一呼吸練習(xí)，也同樣在于吸氣時(shí)感受準(zhǔn)確的部位。然后很快氣息呼出。呼氣時(shí)，不要因?yàn)榭旌舳研厍凰氯?，而是腹部的快速收縮將氣息呼出。當(dāng)然，在實(shí)際演唱中一般歌曲很少用慢吸快呼的方法。只有在哭泣時(shí)，做為特殊情感的一種表現(xiàn)手段。

下面，給大家分享一條發(fā)聲練聲曲，大家認(rèn)真練習(xí):

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