寶寶喂養(yǎng)重點

• 食量與次數(shù)

母乳喂養(yǎng)：每天平均6-8次，間隔3-4小時1次，每次哺乳20分鐘左右。媽媽已經(jīng)上班，要把奶擠出來冷凍帶回家。

混合喂養(yǎng)：距上次喂奶時間在2.5小時以下，喂配方奶。如果距上次喂奶時間2.5小時以上，喂母乳。母乳與配方奶的間隔可短至2.5小時，配方奶與母乳間隔可長至4小時。白天盡量喂母乳，后半夜和午睡前喂配方奶，增加寶寶睡眠時間。媽媽上班的，上班時請護理人喂配方奶或頭天帶回的母乳，下班后喂母乳。

配方奶喂養(yǎng)：24小時內(nèi)喂奶5-6次，間隔4小時左右一次。

• 輔食添加

為下個月正式添加輔食做準(zhǔn)備工作。可嘗試著給寶寶添加稀汁狀食物。

• 水和營養(yǎng)素補充

配方奶喂養(yǎng)和混合的寶寶需額外補水，每喝100毫升配方奶，額外補水25毫升。

夏季，維生素ＡＤ每周6粒。戶外活動每天2小時。

春秋，維生素ＡＤ每周7粒。戶外活動每天1小時。

冬季，維生素ＡＤ北方每周9粒，南方每周7粒。戶外活動適當(dāng)縮短。

配方奶喂養(yǎng)寶寶奶量每天不足700毫升，每減少100毫升，額外補充鈣元素70毫克。

• 哺乳媽媽飲食和營養(yǎng)素

每天要喝6-8杯開水，補充復(fù)合營養(yǎng)素片每天1片，每天600毫克鈣，維生素Ｄ200-400國際單位。本月每天補充鐵100毫克，連續(xù)補充2周。多吃高鐵食物。

• 重要提醒

媽媽上班了，母乳不足部分用配方奶補足，而不是用輔食補足。

堅持純母乳喂養(yǎng)，做好添加輔食準(zhǔn)備。

混合喂養(yǎng)寶寶拒吃配方奶時，增加母乳喂養(yǎng)次數(shù)。

上班媽媽科學(xué)安排哺乳。6個小時不能回家哺乳，中途要擠奶1次，放到便攜式冰箱中帶回家喂寶寶。最好白天能回來一次喂奶。

寶寶喂養(yǎng)評價

• 體重

每周增長120-200克，一個月增長500-800克。

男嬰體重均值7.76公斤，低于6.20公斤或高于9.45公斤，為體重過低或過高。

女嬰體重均值7.16公斤，低于5.85公斤或高于8.76公斤，為體重過低或過高。

• 身高

男嬰身高均值65.7厘米，低于61.1厘米或高于70.0厘米，為身高過低或過高。

女嬰身高均值64.2厘米，低于60.1厘米或高于68.5厘米，為身高過低或過高。

• 尿便

每日排尿平均18次左右。大便每天1-4次或2天1次。

• 睡眠

每天平均總睡眠時間15-16小時左右，白天小睡2-3次，后半夜不再醒來吃奶的寶寶多了起來。但是，母乳喂養(yǎng)的寶寶，可能仍會頻繁醒來吃奶。

• 乳牙

0-2顆。一部分寶寶這個月開始有乳牙萌出，多數(shù)嬰兒先從下乳牙開始萌出。

• 重要發(fā)育指標(biāo)

逐漸認(rèn)識物體的名稱，并把物體和功能聯(lián)系起來，比如看到奶瓶就要喝奶。

開始認(rèn)識鏡子里的人，看到鏡子里的自己，會認(rèn)為是另外一個小朋友。

開始學(xué)習(xí)辨別物體遠近，當(dāng)媽媽慢慢走近寶寶時，寶寶會伸出胳膊做出要抱抱的動作。

發(fā)音增多，可以連續(xù)發(fā)音，如“baba''''dada''''mama''等。

會隨著音樂節(jié)拍晃動身體，聽見聲音，會轉(zhuǎn)頭尋找聲源。

喜歡用手摸東西，更喜歡用嘴嘗東西。拿到什么都放在嘴里嘗一嘗。喜歡吃自己的小手。

能從媽媽手中接過玩具，并晃動手中的玩具。

多數(shù)寶寶到了這個月能夠從仰臥位翻到俯臥位，但還不能從俯臥位翻到仰臥位。