（1）戒煙。很多化學物質可作用于自主神經(jīng)，導致支氣管痙攣，增加呼吸道阻力，降低肺的凈化功能，引起支氣管炎。

（2）注意保暖。寒冷可減低支氣管的防御功能，又可反射性地引起支氣管平滑肌收縮和分泌物排出受阻等，造成繼發(fā)性感染。

（3）預防感冒。常常感冒咳嗽非常容易引發(fā)支氣管炎。

（4）居家環(huán)境。避免煙霧、粉塵與刺激性氣體對呼吸道的影響，以免引發(fā)支氣管炎。

（5）食物要清淡易消化，宜吃新鮮水果和蔬菜，以確保對維生素C的需要。適時補充必需的蛋白質，如雞蛋、雞肉、瘦肉、牛奶、動物肝、魚類、豆制品等。寒冷季節(jié)要補充一些含熱量高的溫性肉類和暖性食物以增強御寒能力，適量的進食羊肉、狗肉、牛奶、動物肝、魚類、豆制品等。

（6）適當進行戶外活動，如散步、慢跑、打太極拳等，以提高體質，預防感染。

飲食自療法

療法一：海蜇皮50g，馬蹄100g。海蜇洗干凈，馬蹄去皮洗干凈，兩者共煮為湯。隨量常食。用于慢性支氣管炎屬熱證者。

療法二：蘿卜s00g，苦杏仁15g，牛肺250g，姜汁、料酒各適量的。蘿卜洗干凈，切塊；苦杏仁去皮、尖；牛肺以開水燙過，入鍋，以姜汁、料酒武火炒透。砂鍋里加適量的清水，放進牛肺、蘿卜、苦杏仁，一起煮熟就可以。吃牛肺，飲湯。每星期2至3次。補肺清肺、降氣除痰。用于慢性支氣管炎或者肺虛體弱者。特別宜在冬、春兩季節(jié)食用。

療法三：姜10g，南杏仁15g，核桃肉30g，適量的冰糖。把姜、南杏仁、核桃肉搗爛，加入冰糖，放進鍋中，加水燉熟。每天1次，連續(xù)服用15至20天。可補腎納氣，散寒化淤。用于寒證型慢性支氣管炎病人。

驗方自療法

療法一：百部100g，蜂蜜500g。百部加清水5000mL，煎至1000mL，濾渣，再加蜂蜜慢火熬膏。餐后沖服。每回1至2湯匙，每日3次。對慢性支氣管炎久咳不愈者效果甚好。

療法二：靈芝20g。取靈芝加水煎煮，取汁。第1日稍煎片刻，分兩回服用，第2、第3日然后用其渣加在以上原料一起水煎就可以。對慢性支氣管炎所導致的咳嗽、祛痰都有明顯效果。