在歲月面前，我們真的無能為力嗎？

將一個人的心里始終到不20年，有可能嗎？在這里心理學將為我們發(fā)現(xiàn)這種可能。

廣播公司BBC CNN報道：

在1979年，經(jīng)濟學家安格爾進行了一項實驗，以確定改變思維模式是否會減緩衰老，但這個非凡實驗的完整故事至今一直被隱藏起來。

是第一位在哈佛大學心理學系獲得終身教授席位的女性獎，以及最具含金量的古根海姆研究所，

學者講，美國心理協(xié)會頒發(fā)的大眾心理學杰出貢獻獎等，蘭格爾教授近年70歲，酷愛打網(wǎng)球

年輕的時候曾經(jīng)因摔斷了腳踝，醫(yī)生說他再也不能打網(wǎng)球呢，但現(xiàn)在他恢復健康，仍然在打網(wǎng)球。

職業(yè)生涯來調查我們的思想，對我們健康的影響力，

蘭格爾教授說，每個人都以某種方式知道我們的思想會影響我們的身體，但我不認為人們會意識到實際上效果有多深奧。

蘭格爾教授進行了一項開創(chuàng)性的實驗，其結果現(xiàn)在才被充分揭示，他40年的研究與實現(xiàn)創(chuàng)造的可能性心理學

其研究假設是，我們不知道自己能做什么，或者能變成什么，一切皆有可能，

他覺得世上沒有什么東西是她不敢嘗試的，當別人告訴他顧的時候，他一定會反問一句，為什么不

其核心概念則是專注力？

我們如此容易被僵硬的世界觀，外觀力或者刻板印象數(shù)束縛我們的很多行為往往是先入為主，

不假思索或者想當然的結果，而沒有經(jīng)過任何思考或者認知過程，很多時候我們以為自己知道，

其實。蘭格爾教授做過一個復印機實驗，幾個人在排隊復印東西適應者，問前面的人能不能讓他先復印，

只要這個實驗者給出的理由，人們通常都允許她插隊，

有趣的是，這個理由本身是否合理卻并不重要，無論你說對不起，我趕時間或者對不起，我想復印文件，

人們的反應是一樣的。

不是他們沒聽見你說什么，而是他們根本沒意識到你說的什么，

我們在日常生活中的許多行為都是像復印機視頻里的那種自動狀態(tài)下做出的，

所以我們需要時不時的停下腳步，思考一下我們正在做什么，在某個情境下是怎么反應的？

為什么會這樣的反應？

還有沒有別的選擇，這就是所謂的專注力。

醫(yī)學的問題也在于此，醫(yī)學是一種不完美的科學，

它能提供的只是概率，一種抽象的數(shù)學概念，但到了病人那里卻經(jīng)常被作為唯一的正確答案接收下來，

事實上，任何一種疾病一旦落到個人身上，每個人都有它的特殊性，沒有一個人是概率，沒有一個人是大多數(shù)。

我并不反對傳統(tǒng)醫(yī)學，我只是反對對醫(yī)學碩士和醫(yī)生的無條件信任與依賴，以及由此而導致的無意識狀態(tài)，

我們太容易接受一種疾病的標簽呢，

一旦我們看清自己是如何自我束縛，在文化范疇，語言和思維模式的陷阱里，就會發(fā)現(xiàn)。

可以控制的部分，包括健康和快樂，其實遠遠超過我們的想象。

如果他能把頭腦轉換為20年前，身體會發(fā)生什么變化？

蘭德爾教授進行了一個十分有趣的實驗，在一個體育最高的老修道院里，南邊兒教授和學生精心搭建了一個時空膠囊，

這個地方對顧志成與20年前一模一樣，他們邀請了16位老人，年齡都在七八十歲，

兩人一組，讓他們在這里生活一個星期。這些老人都沉浸在1959年的環(huán)境里，

他們天生世紀50年代的音樂，50年代的電影和情景喜劇，50年代的報紙和雜志，討論，哈斯特羅在古巴的軍事

行動，

美國第一次發(fā)射人造衛(wèi)星，他們都被要求更加積極的生活，

比如一起布置餐桌，收拾碗筷，沒有人幫他們穿衣服或者輔助走路。

連續(xù)試驗組的言行舉止必須遵循現(xiàn)在時，

他們必須努力讓自己生活在1959年，而控制組用的是過去時，用懷舊的方式談論和回憶。

1959年發(fā)生的事情，結果發(fā)現(xiàn)實驗組也就是那些活在20年前的老人們，進步驚人，他們手腳更加敏捷，智力測

驗中得分更高，

有幾個老人甚至玩起了橄欖球，

局外人，看他們試驗前后的照片，幾乎不敢相信自己的眼睛。老人們在心理上相信自己，年輕的20歲，

于是身體也作出相應的配合，人腦的記憶一定會衰退嗎？

腦神經(jīng)科學的證據(jù)解釋，

一半以上的老年人腦部活躍性都是和年輕人并沒有區(qū)別，

那么到底是什么抑制了他們真實的潛能？

蘭格爾教授分析，這是因為我們身處一個崇拜青春而引起老年的社會。

我們想當然的以為自己永遠不會老，與此同時我們固執(zhí)而輕言說愛的鎮(zhèn)定，衰老和能力減弱，有處必然的聯(lián)系，

某天早上我們醒來，驚恐的發(fā)現(xiàn)自己已步入老年，這種思維定勢往往極具殺傷力，

當我們發(fā)現(xiàn)自己記性越來越差時癥，現(xiàn)成的解釋似乎就是我們老了，去學校很多心理實驗都證實，一個人衰老的

速度與環(huán)境還是很有關系，

與一個比自己年輕的人結婚往往長壽，相反與一個比自己年老的人結婚往往相反

受社會經(jīng)常規(guī)定的是那個年底應該穿什么樣的衣服，否則就是味道不修，

因此一個經(jīng)常穿制服的人往往不容易顯老，因為制服沒有年齡。

在20多年前的一個養(yǎng)老院的實驗中，他發(fā)現(xiàn)當一個老年人對自己的生活有更多的控制權時，比如他們決定在哪里

招待客人，玩什么娛樂節(jié)目，自己照顧方間里的植物，

他會比那些被全方位照顧的老人更加快樂，更愛社交，集體更好，而且讀得更久，

蘭博爾教授說，衰老是一個被灌輸?shù)母拍?，老年人的虛弱無助，多病，常常是一種積極的心，

而不是必然的生理過程，有人在蘭格爾教授是否想讓自己回到30年前，蘭格爾教授作了以下的回答，

如果你是一個懂得專注力的人，年齡從來不是問題，無論20歲，30歲或者60歲都是在體驗當下，

你在自己的時間里加入人生。一種生活的藝術的。希望人們都能忘掉真實年齡，啟動，專注地開心，活在當下，

永遠健康快樂！