內觀（觀心）破除幻相的作用:

觀心是為了讓表意識和潛意識都清醒，增強定力/意識力/辯識力，辯識幻相，認清事物的本質，從而開放意識，找到幻相的來源，幻相的創(chuàng)造者，找到本質！

每天我們從睡夢中醒來，潛意識（靈體）回歸肉體，肉體醒來，肉體是靠靈體來驅動的，靈體意識控制肉體意識。

沒有靈體，肉體則無法獨立生存，靈體卻可以獨立生存，總來說，肉體乃是靈體，靈魂/靈核/元神體驗物質界的“工具”。

比如你在夢里，靈體已經離開肉體了，你在夢里/靈界喊，讓肉體出去買東西，肉體會起來行動嗎？當然不可能，只有你靈體回歸肉體，在物質界醒來，才能驅動肉體，體驗物質界的生活。

靈體（低，中，高靈）們互相控制肉體，每個人（靈）都是多重性格分身，每個人（靈）都有自己的個性，生活在不同界面，也是正因為如此，每個人都是獨一無二的。

靈界:所有界的統(tǒng)稱，物質界也是下靈界之一，只是頻率比較低的界面。

為了區(qū)分不同的界面，所以才定義，物質界，星光界，情感界，宇宙界等，各種稱呼，都是人為定義的，當然，靈界也是一樣。

人由各種層面的靈體組成，而靈體就是由思想，情感，智慧等內容組成。

當我們不在當下觀心狀態(tài)時，意識被外界吸引，如果陷入其中，沉迷于此時，就看不清事物的本質，迷茫，糾結，想不通，陷入“幻相”中。

此時，如果是情感上的問題，那么情感方面的靈體就會掉進幻相中。

潛意識自動創(chuàng)造幻相，自己困住了自己！自己心甘情愿的被困在小我的幻相中。

很多問題都是內心的問題，隨后變成情感創(chuàng)傷，精神創(chuàng)傷，執(zhí)念，這些問題表現出來肉體上的創(chuàng)傷，被人類稱為“病”，被修行人稱為“業(yè)力”。

業(yè)力和病，都是今世 多世內心的問題，都是自己的執(zhí)念，自己的意識傾向。

不敢面對，不能接受。

修心，就是要面對問題，接受這一切的發(fā)生，即使很丑陋，很恐懼，坦然面對之，沒有什么走不過的難關，當你走過了，就可以前進。

因為這些你心里不愿意面對的東西，今世 多世都會在潛意識層面遺留著，在靈界，創(chuàng)造個人幻相。

這些執(zhí)念形成了慣性和傾向，每當發(fā)生類似的事情的時候，自己不愿意面對，不愿意接受，抗拒，不停的抗拒，不停的逃避，各種想法讓你恐懼，當你走過了心里這一關，下次發(fā)生類似的事情時，則心里不抗拒，平常心面對，淡淡一笑，因為你已經看清了，自然不執(zhí)著了，繼續(xù)前進。

只有真正的徹悟者，得道者，認清事物的本質，認清一切幻相的來源，才能面對一切，因為他們已經找到了一切幻相的源頭，所以能游戲人生，認清所有幻相。

修行人就是要破除自己的觀念，固定思想模式，認清幻相，認清事情的本質，客觀對待，才能平常心生活。

修心，就是修靈體，靈體由思想，情感，智慧等內容問題解決，解決自己的問題，認清幻相，這就是修行，而不是空談大道理和理論。

解決自己的病，自己的內心問題，面對自己，改變自己，這才是修行成功。

隨著我們觀心的持續(xù)性，穩(wěn)定性。

在物質界觀時，表意識影響潛意識，潛意識也同時觀，觀的越久，表意識和潛意識同步性越強，定力越強。

肉體在物質界觀時，你不被外界的花花草草吸引，不被陷入其中時。

此時靈體在靈界，也跟著你觀，自然潛意識創(chuàng)造的個人幻相，也就慢慢停止創(chuàng)造，當認清了慣性/傾向所造的幻相，表意識和潛意識都清醒過來，此時個人幻相，也就是普通夢開始慢慢變少，或者無。

表意識和潛意識同步，潛意識慢慢變成表意識一般。

睡覺，睡著后，靈體會離開肉體，此時表意識不清醒的人是不知道這個過程的，有個人幻相多的人，靈體則自動創(chuàng)造相應的幻相，進入個人幻相，也就是亂七八糟的普通夢。

這就是人每天睡覺的部分狀態(tài)。

觀心后的被動出體: 個人幻相少，或者沒有個人幻相，意識清醒時，睡覺后，會清醒過來，會看到自己躺在床上，靈體飄離肉體的過程，此時可以控制靈體進行游歷靈界/宇宙的行為。

有時不會，會過一段時間表意識才清醒過來，看當時的狀態(tài)，表意識的清醒程度，精神狀態(tài)?；径紩雷约涸诔鲶w，此時可以控制靈體進行游歷靈界/宇宙的行為，認清自己【多重靈體，靈魂/靈核/元神】，認清靈界/宇宙的最終真相【萬物本源，道】，解決人生疑惑，解決內心潛意識的問題，神游其他世界體驗，被動出體，讓自己清醒過來，類似藏密的夢修法，道家的睡功一樣。

這就是觀心后，表意識和潛意識都很平靜，定力很強，不輕易被幻相迷惑的狀態(tài)。

觀心后的主動出體: 閉目養(yǎng)神，將意識放到眼前，不刻意，模仿睡覺狀態(tài)一樣，靜靜放松。

隨后眼前會看到畫面，看到自己的身體，躺在床上，發(fā)現是出體狀態(tài)了，意念讓靈體飄離肉體，則離開肉體，此時可以控制靈體進行游歷靈界/宇宙的行為，認清自己【多重靈體，靈魂/靈核/元神】，認清靈界/宇宙的最終真相【萬物本源，道】，解決人生疑惑，解決內心潛意識的問題，神游體驗其他世界。

觀心，即讓表意識和潛意識同步，表潛如一，內外一致。

此時，修行人，睡就是醒，減少幻相，清醒過來。

無論在物質界和靈界，都開始保持清醒，客觀的狀態(tài)，慢慢減少幻相。

修行很簡單，也很難，難的就是堅持。

當然，只要適應了，學會了觀的方法，自然就不難，剩下的就是時間的問題而已。

生活中白天 晚上都是修行，自然進步快。
白天觀心修行，晚上睡覺靈界里神游，靈界里修行，相當練夢修法和睡功一樣。

我的功法，只有一個: 觀，僅此而已。

觀心，內觀，觀照，靜觀，本質都是一樣。

大道至簡，一切回歸自然狀態(tài)。

沒能量？精氣神不足，觀能量，無中生有，會自動發(fā)酵，增強能量。
有病痛？觀病痛，不理會一切念頭想法。
越來越痛？也不管，繼續(xù)跟隨病痛。

沒耐心？想讓問題解決就得有耐心，直到解決為止。

直到病痛成為你，你成為病痛，合一，解決為止。

觀呼吸。
觀行為
觀情緒。
觀念頭等。

都是觀心的開始。

修行，就是為了解決生活中的煩惱，看到事物的本質，找到真相，從而找到自己的路，找到自己的人生，修行不神秘，就是這么簡單。

往往被神化的修行，各種困難，各種限制，都是追求特異功能，神通法術的人搞出來的，這不是大道，只是小道。

總結：觀心讓我身體健康，百病皆無，精氣神足，不吃不餓，解決了病痛和很多內心問題，也讓我心里平靜，打坐可以快速入定，出體神游其他次元世界，讓我世界觀更加大，讓我在物質界生活中更容易看清事情的本質，二元對立的問題。