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作為女人，總希望自己能氣色好，氣血足一點吧？然而女人每個月都會經(jīng)歷生理期，以至于很多女人都會有氣血不足的情況，所以說，在日常生活中補(bǔ)氣補(bǔ)血也越來越被女人重視了。怎么才能補(bǔ)氣血呢？通過食物就是很不錯的，有一些食物女人常吃，對身體是特別好的！比如這一種食材，女人用“它”泡水，早上空腹喝一杯！能補(bǔ)氣血，美容養(yǎng)顏！ ? 這種食材，就是“黃芪”！說到黃芪，大家應(yīng)該不會陌生吧？很多人都覺得黃芪很普通，但是黃芪能很好的補(bǔ)氣血！黃芪能補(bǔ)中益氣、補(bǔ)氣生血，內(nèi)服或外用，可有效治療氣血不足之面色萎黃，使肌膚細(xì)膩，柔滑，有光澤，所以黃芪水能美容養(yǎng)顏啦。 ? 當(dāng)然，黃芪最主要的功效就是補(bǔ)中益氣，補(bǔ)氣血，用黃芪泡水，服用之后不僅能夠治療身體氣虛的情況，同時還具有預(yù)防感冒以及美容養(yǎng)顏等等功效，是很多人都非常喜愛的一種滋補(bǔ)藥材。黃芪為補(bǔ)氣諸藥中特別好的，更是藥食同源的食材。它具有促進(jìn)機(jī)體代謝，增強(qiáng)和調(diào)節(jié)機(jī)體免疫，強(qiáng)心、降血糖、抗腫瘤、抗疲勞、抗菌等作用。 ? 黃芪能美容養(yǎng)顏，還能抗衰老呢！因為人體內(nèi)自由基的增加是衰老的主要原因，黃芪可以消除自由基，延緩衰老。黃芪多糖可以保護(hù)人體免受自由基的影響，起到延長細(xì)胞壽命的作用，抗衰老。所以說，女性想保養(yǎng)自己，補(bǔ)氣血的話，可以每天早上空腹喝一杯黃芪水了。芪水是補(bǔ)益身體，脾胃的一種藥，空腹食用對胃腸道沒有損傷作用，還可以充分吸收營養(yǎng)，所以說可以早上空腹食用。 看看這樣的黃芪，就適合用來泡水喝啦。早晚用開水沖泡黃芪，只需放上3到5片黃芪即可。女人常喝黃芪水，能很好的補(bǔ)氣補(bǔ)血，美容養(yǎng)顏。黃芪能對身體有調(diào)養(yǎng)滋補(bǔ)作用，很適合女人啦。
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