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如何抗拒和克服在變革生活方式中所產(chǎn)生的各種心理障礙呢？ 第一，要有堅強(qiáng)的自信心。當(dāng)你決心實行一種新的生活模式的時候，必須樹立起堅強(qiáng)的信心，高瞻遠(yuǎn)矚，放眼未來，擺脫舊有的觀念束縛。 第二，要善于運(yùn)用想象預(yù)測自己的成功。在運(yùn)用想象預(yù)測的成功時，不要過多地回憶過去的失敗，而應(yīng)專心致志地把想象集中在潛在的成功上面。通過想象預(yù)防前進(jìn)中潛在的各種問題及其處置方法，這樣我們就能夠靈活地應(yīng)付迎頭而來的碰撞，就可以知道在什么情形下避開它，在什么情形下駕馭它，從而實現(xiàn)我們所期望的成功。 第三，要留有余地，要保留一些退路，不管是進(jìn)行最初的實驗，還是完全投入其中，都不要立刻進(jìn)行完全的改變。 |
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