中醫(yī)講肝開(kāi)竅于目，腎注精于目，所以對(duì)許多眼疾中醫(yī)都從肝腎來(lái)調(diào)治;中藥的羊肝明目丸、石斛夜光丸、明目地黃丸等等，無(wú)不遵循這種治療原則。但是，這些方法對(duì)于治療近視療效卻不佳，根源就在于近視更多是由于長(zhǎng)期的眼部肌肉疲勞造成的，問(wèn)題并不在深層臟腑，而是在經(jīng)絡(luò)層面，明白了這一點(diǎn)，近視的問(wèn)題就可以迎刃而解。

直接調(diào)控眼部肌肉供血的是膀胱經(jīng)的后頸區(qū)。眼部的肌肉我們無(wú)法直接調(diào)控，觸及不到，但我們可以把眼部和后頸的肌肉連接起來(lái)。通過(guò)調(diào)節(jié)后頸肌肉就可以治療眼疾，豈不是非常便利?

一個(gè)人每天只要花一丁點(diǎn)時(shí)間，就可以做好這種連接。快把這個(gè)方法教給你的孩子和身邊的朋友們吧!

一、轉(zhuǎn)眼球。先按順時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)眼球，轉(zhuǎn)到速度需極慢，左、上、右、下，轉(zhuǎn)眼的要領(lǐng)在于頭始終朝前端不動(dòng)，只動(dòng)眼，不動(dòng)頭。向左轉(zhuǎn)時(shí)，目光要極力向左，能看多遠(yuǎn)看多遠(yuǎn)，但頭不能向左轉(zhuǎn);向上轉(zhuǎn)時(shí)要極力向上看，但不許仰頭;向右和向下也是如此，極目而視。轉(zhuǎn)動(dòng)的軌道應(yīng)為圓形，而不要只是左、上、右、下四個(gè)點(diǎn)。順時(shí)針轉(zhuǎn)完25次后，再逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)25次，這時(shí)會(huì)感到后頸發(fā)酸，關(guān)鍵就在這，必須要轉(zhuǎn)到后頸發(fā)酸才有療效，只有此時(shí)眼部的肌肉神經(jīng)才已經(jīng)和后頸的肌肉神經(jīng)接通。

二、按摩后頸的肌肉即可，酸痛感很快就會(huì)消失，而這時(shí)會(huì)感到眼部異常輕松。

大家堅(jiān)持下來(lái)，每天抽空練習(xí)。通過(guò)短短幾周的鍛煉，視力就會(huì)大幅度地提高，且可以預(yù)防其他眼疾。輕輕松松好視力!!!