0573、中風(fēng)

中風(fēng)老人一邊手臂痛，僵硬發(fā)涼發(fā)冷。

我說：要鍛煉啊。

他說：現(xiàn)在動(dòng)不了了，怎么練呢？

我說：我準(zhǔn)備把地球赤道的熱量引到南北極去，堅(jiān)冰就會(huì)融化。

手腳像北極，堅(jiān)硬的堅(jiān)冰。

肚腹就是赤道溫和的暖流。

暖流所過，冰雪消融。

肚腹運(yùn)動(dòng)模磨熱，手腳溫和。

結(jié)果通過推腹，用一邊能動(dòng)的手，運(yùn)動(dòng)半個(gè)月，另外一邊手居然可以握拳擰毛巾了。

曾門弟子須記：只要有一口井有水，一村人就不會(huì)渴。

只要有一個(gè)地方還溫暖勤動(dòng)，其他地方就不會(huì)冷冰冰，硬僵僵。

0574、風(fēng)濕

梅婆一邊手指風(fēng)濕彎不下。

我說：要常練啊。

她苦笑說：硬邦邦練不了。

我說：用靈活的另一只手來(lái)練，可以旋轉(zhuǎn)按摩球。

結(jié)果練一段時(shí)間，手果然能屈伸了。

我感慨說：寒冷時(shí)，不妨用你的左手溫暖你的右手。

曾門弟子須記：身體一邊有病痛時(shí)，不妨勤奮鍛煉另一邊，產(chǎn)生的能量就能為它療傷。

0575、踢腿

小蘇練踢腿后說：怎么使勁踢，腳反而痛了呢？

我說：踢腿不是腳在踢。

他驚訝問：不是腿在踢，怎么叫踢腿？

我說：踢腿是心在放下，神在放松。

而腿在動(dòng)，只是形式。

像你咬牙切齒地踢叫折磨腳，不叫踢腿。

結(jié)果換一種踢法后，越踢越有力，越踢越不痛。

曾門弟子須記：功夫你越練越差，肯定沒得法。