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今天是世界睡眠日

孩子的睡眠往往牽動著爸爸媽媽的心

有些孩子在睡眠中會出現(xiàn)一些特殊狀況

家長們一定要多多留意哦

易出汗

孩子在睡眠中出汗比較常見，是缺鈣還是其他原因?其實晚上睡覺易出汗原因有生理性的，也有病理性的。

丨生理性出汗

生理性出汗，是指孩子發(fā)育良好，身體健康，無任何疾病，只是在睡眠中出汗。多見于頭和頸部，常在入睡后半小時內發(fā)生，1小時左右就不再出汗了。

這種情況，一般是被子蓋多了，或者室內溫度過高。因為孩子和大人的身體機制是不同的。孩子的代謝非常旺盛，如果有過熱的刺激，只有通過出汗來蒸發(fā)體內的熱量，調節(jié)正常的體溫。

丨病理性出汗

病理性出汗是在孩子安靜狀態(tài)下出現(xiàn)的，如佝僂病的出汗，表現(xiàn)為入睡后的前半夜，頭部明顯出汗。經常出現(xiàn)這種情況，就需要盡早去醫(yī)院檢查。

打呼嚕

有的媽媽發(fā)現(xiàn)，自己家孩子睡覺會打呼嚕，很多媽媽會認為是白天玩累了的緣故。其實，睡姿、疾病、肥胖等都可能是誘發(fā)孩子打呼嚕的因素。

丨睡姿問題

孩子如果經常選擇仰臥姿勢睡覺，也會打呼嚕。因為仰臥會引起舌根后墜，從而造成孩子咽腔狹窄，這樣孩子就會不自覺地打呼嚕。相對來說，側睡可以減少舌根后墜，減輕打呼嚕的癥狀。

丨疾病

扁桃體、腺樣體肥大是兒童時期特有的疾病。當氣溫變化較大、孩子營養(yǎng)不良時，就會造成抵抗力下降或上呼吸道感染，進而引起炎癥累及扁桃體、腺樣體而引起進一步腫大，堵塞后鼻孔及口咽部，導致氣道不通暢而出現(xiàn)打呼嚕。

丨肥胖

孩子過度肥胖，口咽部脂肪墊會增厚，隨著重力作用，睡眠時喉頭及舌后空間變窄，脂肪墊堆積加重了氣道空間變窄，從而引起打呼?，F(xiàn)象。

睡覺磨牙

有些孩子睡覺時總是磨牙，磨牙到底是由什么原因引起的呢?

丨腸道寄生蟲病

最常見的是蛔蟲和蟯蟲在作怪?；紫x會引起消化不良、肚臍周圍隱痛。這樣會使孩子在睡眠中神經系統(tǒng)仍處于興奮狀態(tài)，從而引起磨牙。

蟯蟲會引起肛門瘙癢，使孩子睡不安穩(wěn)，發(fā)生夜間磨牙現(xiàn)象。如果發(fā)現(xiàn)孩子生了寄生蟲，一定要及時驅蟲，在醫(yī)生的指導下服用驅蟲藥。

丨不良飲食習慣

有的孩子晚餐吃得多，睡覺時孩子的胃腸道內仍積存有大量食物，胃腸道不得不加班工作，從而引起面部咀嚼肌的自發(fā)性收縮，導致牙齒來回磨動。

丨精神緊張

孩子受到呵斥、打罵、驚嚇、精神刺激等，容易造成焦慮、壓抑、煩躁不安、過度緊張等不良情緒，導致夜間發(fā)生磨牙現(xiàn)象。

當孩子睡覺時出現(xiàn)以上狀況

爸爸媽媽們可不能大意哦

一定要多多觀察，及時解決！

內容來源丨公眾號“生長發(fā)育講堂”及網絡，版權歸原作者所有，貴在分享，若涉及侵權，請聯(lián)系刪除。

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