一、自制果汁的做法

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  1.準備4種喜歡的水果

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  2.4種水果去皮洗凈切碎放入料理機中高速打成漿

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  3.過去渣倒入杯中，如果想喝熱飲放微波滬加熱兩分鐘即可

• 二、自制葡萄汁

  
  
  

  健康功效

  葡萄：利水、補氣、補血
  枸杞子：暖肝、潤肺、輔助降血脂
  

  葡萄適量枸杞子3
  
  

  自制葡萄汁的做法

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    1.葡萄洗干凈，放入水中，加入面粉攪勻浸泡15分鐘

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    2.從面粉水中取出沖洗干凈，去蒂

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    3.將葡萄和枸杞子一起放入榨汁杯中

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    4.啟動程序，進行打汁

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    5.一杯美味的自制葡萄汁就做好了。

  • 三、蘋果香瓜汁：顧名思義，就是用蘋果和香瓜一直榨成的果汁。準備適量的蘋果、香瓜可以的話也可以加些蜂蜜（量根據(jù)人數(shù)來決定），將它們?nèi)テし湃胝ブ瓩C中壓榨成汁。

    

  • 四、橙子胡蘿卜汁：將準備好的適量橙子和胡蘿卜去皮，放入榨汁機中壓榨成汁。然后立即就可以飲用了。橙子胡蘿卜汁有助于起到清潔身體的作用哦