近期，在我的朋友圈又一個(gè)微商項(xiàng)目特別“拽”，賣的是膠原蛋白，但是人家的宣稱是可以吸的膠原蛋白……只要像吸煙一樣，用嘴guo guo，就能補(bǔ)充膠原蛋白！

哇！好神奇啊！是不是全世界都可以戒煙啦！

你信嗎？

廣告是這樣打的：

膠原蛋白每時(shí)每刻都在流失

也一刻不停的在補(bǔ)充

但隨著年齡的增長(zhǎng)

新城代謝的減緩

身體產(chǎn)生膠原蛋白的速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)趕不上流失的數(shù)量，所以我們必須額外補(bǔ)充。

這一款0531膠原蛋白棒

隨時(shí)可以吸，吸收效率超高

經(jīng)由口腔黏膜迅速起效

四種口味隨心所欲，時(shí)尚又便捷！

前半部分，不可以否認(rèn)，原理嘛！是對(duì)的！

但是，后面咋就變味了？膠原蛋白可以經(jīng)過(guò)口腔黏膜吸收？還迅速起效果？

天啦嚕！是我讀書少了嘛？你不要騙我？！

我們營(yíng)養(yǎng)學(xué)明明學(xué)習(xí)過(guò)的：

第一：口腔中沒(méi)有可以吸收蛋白質(zhì)的酶，有唾液淀粉酶，初步分解淀粉的；還有溶菌酶，殺滅口腔中的細(xì)菌的！

第二：膠原蛋白是不完全蛋白，是蛋白質(zhì)大家庭中品項(xiàng)最差的。必須要經(jīng)過(guò)維生素C的協(xié)助，在體內(nèi)分解為小分子的氨基酸，儲(chǔ)存在氨基酸池中，然后到所需要的部位去上任工作。

第三：這點(diǎn)燃的煙，你說(shuō)含有膠原蛋白，受熱早就分解啦！好嘛？都燒成灰、變成煙了，還補(bǔ)充膠原蛋白，你真逗！

想補(bǔ)充膠原蛋白是么？別做夢(mèng)，沒(méi)有那么爽的方法！就算是喝膠原蛋白口服液，還要注意選擇含有維生素C的呢！想要皮膚好，平時(shí)在飲食上多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，例如肉蛋奶！同時(shí)還要多吃新鮮的蔬菜和水果。每天足量飲水2000ml左右，這樣皮膚就能美美的了！

我哇哇完了……

溫馨提示：

請(qǐng)不要迷信專家，專家說(shuō)的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜?lái)之前我們需要按照專家的意見(jiàn)去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見(jiàn)。

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