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來自： xxdong86 > 《生活知識(shí)》
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西蘭花最好吃的做法，不腌不炒，做法簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)好吃，比肉還香
西蘭花最好吃的做法，不腌不炒，做法簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)好吃，比肉還香。4、先把西藍(lán)花根部去掉，把西藍(lán)花放入水里泡一下，放點(diǎn)鹽殺菌。西葫蘆先...
愛吃西藍(lán)花一定要收藏，掌握西藍(lán)花這個(gè)做法，吃一口滿嘴留香
愛吃西藍(lán)花一定要收藏，掌握西藍(lán)花這個(gè)做法，吃一口滿嘴留香?？谀⒌孽r香營(yíng)養(yǎng)，加上西藍(lán)花的抗衰老功效，我在想，你是要保養(yǎng)成天山童姥嗎。50克 口蘑。60克 西藍(lán)花。1 將洗凈的口蘑切片。2 將洗凈的西...
杏鮑菇扒西藍(lán)花
杏鮑菇扒西藍(lán)花。用料：杏鮑菇200g、西藍(lán)花150g、蔥、蠔油、生抽、白糖、姜。1、西藍(lán)花洗凈掰小朵，杏鮑菇切成片。2、掰成小朵的西藍(lán)花...
厲害的吊秤菜譜-西藍(lán)花炒蝦仁，減脂菜的高級(jí)做法
厲害的吊秤菜譜-西藍(lán)花炒蝦仁，減脂菜的高級(jí)做法。那今天給大家分享一套，非常掉稱刷脂的減脂菜譜-西蘭花炒蝦仁，如果加上一根玉米或者1...
繽紛素炒面，營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美的家常素菜，簡(jiǎn)單做法
繽紛素炒面，營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美的家常素菜，簡(jiǎn)單做法。今天給大家?guī)淼氖俏覀兇髲N做的炒面，它是以面條為基礎(chǔ)，各類營(yíng)養(yǎng)蔬菜為輔料的...
這才是西蘭花的正確吃法！
用料：西藍(lán)花、蠔油、蒜、油、鹽。做法：西藍(lán)花用淡鹽水泡15分鐘，切成小朵。做法：鍋中燒水放入幾滴油和鹽，下入西藍(lán)花焯一下.做法：蒜切末。做法：熱鍋熱油，放入蠔油，再放入一般蒜末。做法：放入焯...
小寶寶愛吃的蔬菜蒸蛋 一步一步教你做
小寶寶愛吃的蔬菜蒸蛋 一步一步教你做。3.西藍(lán)花、胡蘿卜分別切碎，放入湯鍋里，加水煮軟。4.過濾的蛋液倒入燉盅里，加入西藍(lán)花、胡蘿卜...
【健康食療----增強(qiáng)免疫力】----杏鮑菇扒西藍(lán)花
【健康食療----增強(qiáng)免疫力】----杏鮑菇扒西藍(lán)花。主料:杏鮑菇200g;西藍(lán)花150g;水中放入少許食鹽，讓西藍(lán)花稍微有些底味，也能保持西藍(lán)花顏色碧綠。炒好的杏鮑菇直接盛在碼好西藍(lán)花的盤子中即可。焯制西...
鮑汁海參撈飯的做法
1海參提前泡發(fā)。4煮過加水，放入西藍(lán)花、胡蘿卜，煮熟。7倒入碗汁，放入海參，小火煮2分鐘。10盤里放入米飯，胡蘿卜、西藍(lán)花圍邊，海參...
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
