鋅是人體必需的微量元素之一，兒童如果缺鋅的話不僅會影響兒童的免疫功能，還有影響生長、智力的發(fā)育等。如果在日常生活中，寶寶有以下5種表現(xiàn)，媽媽就要注意了，可能他的體內(nèi)已經(jīng)缺鋅了。

一、食欲減退

如果寶寶出現(xiàn)挑食、厭食、食欲減退、食量減小的情況，就很有可能是體內(nèi)缺少鋅元素。

缺鋅除了會讓寶寶食欲不振外，缺少鋅元素還有可能會導致寶寶亂吃一些奇怪的東西，比如愛咬自己的指甲、沙子等。

二、發(fā)育遲緩，免疫力低

寶寶體內(nèi)缺鋅的話會影響體內(nèi)蛋白質(zhì)與核酸的合成，導致寶寶身體發(fā)育遲緩。而且也會影響智力的發(fā)育，嚴重的話還會使孩子患上侏儒癥。

體內(nèi)缺鋅的寶寶還會經(jīng)常出現(xiàn)感冒發(fā)燒等呼吸道疾病，比如：“扁桃體發(fā)炎、肺炎、睡覺盜汗、出虛汗”，寶寶的免疫力會低常人。

三、出現(xiàn)口腔潰瘍

體內(nèi)缺鋅的寶寶皮膚會變的很差，情況嚴重的話會出現(xiàn)皮膚干燥、口腔潰瘍反復發(fā)作，長期不愈。

四、指甲上有白斑

寶寶的指甲有倒刺、白斑，舌頭表面有不規(guī)則的紅白相間的圖形，都是寶寶體內(nèi)缺鋅的表現(xiàn)。

另外缺鋅還會導致寶寶視力下降，以及出現(xiàn)多動癥等情況。

如果發(fā)現(xiàn)寶寶缺鋅，要及時給他補鋅，除了通過藥物治療，條件允許的話，媽媽們最好選擇母乳喂養(yǎng)，因為母乳中本身就含有鋅元素，對寶寶的身體發(fā)育很有幫助。

寶寶已經(jīng)開始吃輔食的話，就可以讓寶寶多吃一些富含鋅元素的食物哦，比如：“谷類食物、海產(chǎn)品以及綠色蔬菜等”這些食物都是補鋅。