一股寒潮再次來襲，這對(duì)于南方?jīng)]有暖氣的小伙伴來說更像是一次痛苦的來襲，太陽公公也藏了起來，取暖基本靠抖，嚴(yán)重影響了正常的工作與學(xué)習(xí)。

這時(shí)候很多人發(fā)現(xiàn)，手腳冰涼更嚴(yán)重了，尤其是女性，在冬天尤其畏寒、畏風(fēng)。那么從醫(yī)學(xué)角度來看，手腳冰涼到底是什么原因呢？

這是因?yàn)槲覀兠總€(gè)人的皮膚下都有感知冷熱的細(xì)胞，并且可以參與調(diào)節(jié)皮膚的溫度，一般情況下皮膚處于舒適的溫度下感覺會(huì)很好，但是當(dāng)皮下冷受體細(xì)胞感覺到寒冷時(shí)就會(huì)關(guān)閉毛細(xì)血管，讓血液流向更重要的器官。這樣以來手腳上的血量減少，我們便會(huì)感覺冰涼。

而女性往往對(duì)于溫度的變化更敏感，有一種解釋認(rèn)為女性體內(nèi)需要更高的溫度，以保護(hù)胎兒，即使沒有懷孕的女性也要為生育準(zhǔn)備著，因此女性的手腳就更顯冰涼。

但是并非所有的手腳冰涼都正常，如果手指、腳趾的顏色發(fā)生了變化就要多加注意了，檢查是否是血液循環(huán)或者血管出現(xiàn)了問題。顏色變白而后變藍(lán)并且有癢的感覺，就要考慮是不是患有雷諾氏病。

此外糖尿病、甲狀腺功能衰減、鐵和維生素的缺乏等原因都有可能導(dǎo)致手腳冰涼，這些情況可以去醫(yī)院排查。

正常的手腳冰涼者可以養(yǎng)成每晚泡腳的習(xí)慣，泡腳可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)，讓血液在感受到熱度的情況下會(huì)輸送到身體的各個(gè)角落，而從達(dá)到御寒效果。在泡腳的時(shí)候加入生姜或者艾葉能夠舒經(jīng)活血。

生姜和艾葉都性溫暖身，而且醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)中含有多種微量元素和其他有機(jī)成分，這些元素能夠有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)的需求，從而緩解手腳冰涼的癥狀。