太極生兩儀，兩儀生四象，凡有四象方可完備。

學(xué)拳之道，并非是僅僅比個(gè)動(dòng)作，如僅靠比動(dòng)作就能練成，做操豈不是也可練成。好比舞蹈，能練出雋永，練出情景，練出意境者，才會(huì)感動(dòng)人心。

學(xué)拳，重在體悟，重在實(shí)踐。體悟者通過(guò)事物體悟，通過(guò)認(rèn)真訓(xùn)練體悟；實(shí)踐者通過(guò)自身實(shí)踐，通過(guò)與他人交流實(shí)踐。

很多人想擁有一個(gè)好身體，但確從來(lái)沒(méi)有認(rèn)真去了解練習(xí)過(guò)拳，懷有隨意做操的心態(tài)，何來(lái)得到好身體的因緣。

太極拳四象，算是拳路中的靈魂須有一個(gè)認(rèn)識(shí)而后體悟。

一則：龍象

龍象者，主變化，各路拳法從一招中皆可演變，每個(gè)招式之間可相互轉(zhuǎn)換相互演變，平日對(duì)練多為拆招講手，為的是記住招式但真實(shí)對(duì)抗或者觸碰，人與人之間招式變化無(wú)窮，豈是固定招式里的拆招可應(yīng)付得來(lái)的。故凡主變化者，在基礎(chǔ)牢固之后，必須學(xué)習(xí)和掌握的東西。只可惜人各有因緣，并非人人都有時(shí)間有意愿有此等因緣可學(xué)到者，此為高級(jí)法門爾。

二則：猿象

猿象者，主靈動(dòng)，靈動(dòng)者主宰的不僅僅是靈活靈敏矯捷，還有更超出其更大的精靈剔透，使人看之清爽干凈，靈動(dòng)最難練習(xí)，每一個(gè)專項(xiàng)都需要下大功夫，很多好奇者百問(wèn)百看百思就是不得其解，靈動(dòng)者學(xué)的不僅僅是個(gè)動(dòng)作，還是心靈深處的那股子靈勁，如蠢木憨石一般固執(zhí)之人，是學(xué)不了半分的。此為說(shuō)者無(wú)用，練者才知。

三則：虎象

虎象者，剛猛強(qiáng)勁，凌厲霸氣，此為拳中極品。此修為主練為輔，為何？剛猛強(qiáng)勁并非強(qiáng)勢(shì)！凌厲霸氣也非霸道！老虎王者之氣乃與生俱來(lái)，人若模仿終不得神髓，我輩習(xí)練者皆是靠修為逐步積累胸中之浩然正氣，氣運(yùn)之道逐一生拳爾，慎之！

四則：蛇象

蛇象者，主陰柔，有骨若無(wú)骨，無(wú)骨若有骨，骨骨相連，片片成塊，此柔者非軟也，乃化百煉鋼為繞指柔，看似柔卻極剛，看似剛卻極柔。早年對(duì)練拳有一首詩(shī)：“摧巖石塴裂驚沙走，百折連腰盡無(wú)骨，一撒通身皆是手，全身無(wú)處不擊技”，此詩(shī)可最為習(xí)練者對(duì)武學(xué)的一個(gè)追求性指標(biāo)。陰而滋養(yǎng)，柔而不軟是為達(dá)標(biāo)，但也需要學(xué)習(xí)者多多用心體悟練習(xí)才行。