當媽真是不容易，又要擔心孩子感冒發(fā)燒，有要怕孩子吃多了積食。今天我們就來談談孩子積食了該怎么辦？

小孩子往往沒有什么自制力，看到什么好吃的都是使命吃，吃到撐都沒感覺。我們常常會聽到這一句話：若要小兒安，三分饑與寒。這里講到適當?shù)哪蛢鲇柧毧梢栽鰪妼殞毜牡挚沽?，吃得少一點，不僅是尊重孩子的表現(xiàn)，也可以減輕寶寶腸胃負擔，避免積食，厭食。

怎樣判斷孩子是否積食了呢？

1、寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬咬牙。所謂食不好，睡不安。

2、寶寶大開的胃口又縮小了，食欲明顯不振。

3、寶寶經(jīng)常不明原因的哭鬧。

4、寶寶常說自己說肚子漲，肚子疼?！?/p>

5、可以發(fā)現(xiàn)寶寶鼻梁兩側(cè)發(fā)青。舌苔白且厚。還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。

如果你的寶寶有上述癥狀，那就是積食的表現(xiàn)了。積食會引起惡心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發(fā)燒、皮色發(fā)黃、精神萎靡等癥狀。

那孩子積食了我們該怎么處理呢？下面分享幾個不錯的食療方法！

一、肉吃多了

方法：若食欲不振，呃逆想吐，可用山楂肉90克，炒焦后研成細末，每次15克，用溫開水送服，每日兩次。

吃牛肉引發(fā)不適，可用干稻草一把，煎成濃湯趁熱飲服。

吃狗肉、羊肉太多引起不適，可用山楂14顆、杏仁24粒煎成濃湯服用。

二、面食吃多

如果厭食、腹部難受，可用神曲30克、炒蘿卜籽10克、麥芽10克，水煎服，一天一次，分3次服完。

三、吃谷類過多

如果食欲減退，可取米飯鍋巴(小米、粳米、糯米均可)適量，燒焦研末，用溫開水送服，每次5克，日服3次。還可用炒麥芽30克水煎服，或用白蘿卜搗爛取汁服用。

四、吃元宵過多

可用炒麥芽30克，水煎服。

五、積食吃雞蛋過多

可用神曲30克泡水喝，或用醋一湯匙兌米湯喝。

六、吃生瓜果過多

可用丁香1.5克、神曲15克，泡水代茶飲。

七、吃魚過多

可用紅曲15克，水煎服。