癌癥是一種被認為是不治之癥的疾病。5種能抑制癌細胞的物質(zhì)中有90%種是由外部環(huán)境和不良習(xí)慣引起的。

注意衛(wèi)生和凌亂的

關(guān)注健康是馬虎不得，說病從口入，許多疾病都是由于衛(wèi)生引起的，“口”不僅指嘴巴，也指身體的每一部分，中醫(yī)認為人體是一個全息圖，人體的器官相連的皮膚，注意衛(wèi)生，可以減少少生病的風(fēng)險，減少對他人的艾滋病病毒感染者和被感染的風(fēng)險，并防止疾病。

生活法則是好的和好的。

生命的規(guī)律在于身體的休息，到了一天結(jié)束的時候可以盡快得到解脫，有利于身體的恢復(fù)，早期的生活規(guī)律對健康很有好處，它符合人體和生物鐘的本質(zhì)，人體新陳代謝的新陳代謝。是符合自然規(guī)律，符合自然的習(xí)慣，有研究表明，人的睡眠時間，身體的抵抗力比經(jīng)常熬夜的人抵抗的5-20倍，能有效防止疾病的危害。

常常快樂而不生氣

經(jīng)常開心不生氣，有時候心情好了自然會笑，開心大笑能夠使人心情得以緩解，感覺很輕松，有研究認為，經(jīng)常笑不生氣，可以促進血液循環(huán)，增加身體代謝能力，還有促進消化，促進肺功能，舒解壓力作用，對于疾病的預(yù)防有著很好的作用。有研究認為：當我們笑時，大腦的神經(jīng)細胞就會釋放出一種叫B-內(nèi)啡肽物質(zhì)，它是一種沒有副作用的止痛劑，有別于藥性的嗎啡，它是大腦中專門負責(zé)傳遞產(chǎn)生快感和止痛信息的激素;B-內(nèi)啡肽物質(zhì)同時使體內(nèi)皮質(zhì)組織等部分血管壁放松，達到修復(fù)血管的效果。

愛運動是一種習(xí)慣

體育鍛煉有利于人體骨骼和肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的功能，有利于人體的生長發(fā)育、抗病能力的提高和機體的適應(yīng)性。愛運動，經(jīng)常鍛煉，能使你自己抵抗力增加，能有效抑制癌細胞的生長。

均衡的飲食和一杯水

均衡的飲食是必不可少的，人不能太多，太遠，什么樣的飲食對身體的營養(yǎng)平衡，能力，偏食會使身體缺乏一些對疾病的抵抗力，不偏食，金木水火土，酸，甜，苦，辣咸，讓你的身體保持平衡的狀態(tài)，不抽煙，不喝酒，喝的水，使身體保持足夠的能量代謝體內(nèi)的廢物從疾病的健康狀態(tài)。

平時吃很多抗癌食物，能更好地抑制癌細胞。

甘薯

紅薯還含有一種抗癌的糖脂，從而抑制癌細胞的增殖。甘薯渣中也含有這種殘留物，也可在甘薯的根和葉中找到。這些都表明，甘薯的某些成分可以抑制癌癥或增強人體免疫力，但癌癥的發(fā)生受多種因素的影響，不僅是一種可以控制的食物，而且整體的飲食和生活方式是健康科學(xué)的癌癥基礎(chǔ)。

大蒜

大蒜中的含硫氨基酸能激活腫瘤殺傷細胞——巨噬細胞、包圍癌細胞、分裂、死亡或變性，或刺激抗癌干擾素的產(chǎn)生，提高人體抵抗癌細胞的能力?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實，大蒜中的大蒜素能阻斷或減少致癌物亞硝胺的合成，阻斷致癌物等有毒化學(xué)品的危害，重金屬和毒素。

姜

姜辣素是一種植物營養(yǎng)素，具有獨特風(fēng)味的姜。研究證實，姜辣素抗菌性能可抑制胃癌和結(jié)腸癌的發(fā)生；它也能抑制人結(jié)腸癌細胞生長的。特別是對女性卵巢有很好的保健作用，有研究表明生姜在生姜中能誘導(dǎo)細胞凋亡和吞噬作用，抑制卵巢癌細胞在胚胎期的生長，使癌細胞生長。