逆商 (Adversity Intelligence Quotient)，也被稱(chēng)為挫折商、逆境商。保羅·史托茲教授最早提出：“為什么在智力、資本和機(jī)遇相同的條件下，有的人能步步高升，而有的人卻一敗涂地呢？歸根到底在于他們迎接挑戰(zhàn)、克服困難的能力，即逆商的不同。”

      退休之后，今后面臨的困難將越來(lái)越多。及早提升逆商，就能夠在遇到困難時(shí)能有妥善的應(yīng)對(duì)。
    逆商境界
　　■逆商高 能以彈性面對(duì)逆境，積極樂(lè)觀(guān)，不屈不撓，愈挫愈勇，能提出創(chuàng)新方案。更具活力，生活得愉快，甚至手術(shù)后身體康復(fù)也更快。
    ■逆商低 遇到困難感到沮喪、迷失，處處抱怨，逃避挑戰(zhàn)，缺乏創(chuàng)意，往往半途而廢、自暴自棄，終究一事無(wú)成。
     逆商要素
　　■逆商是滋養(yǎng)好心態(tài)的土壤 巴爾扎克說(shuō)，“苦難對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)于能干的人是一筆財(cái)富，而對(duì)于弱者則是一個(gè)萬(wàn)丈深淵?！备吣嫔陶叱錆M(mǎn)了人生欲望，他們會(huì)對(duì)成功表現(xiàn)出狂熱的興趣；而低逆商者缺乏生活激情。威廉·詹姆斯認(rèn)為：“過(guò)度緊張、坐立不安、著急以及緊張痛苦的表情都是一種壞習(xí)慣，不折不扣的壞習(xí)慣?！蔽⑿t是面對(duì)逆境的一劑良方。李嘉誠(chéng)說(shuō)：一個(gè)人只有面對(duì)和忍受逆境的痛苦，成功的機(jī)遇才能表現(xiàn)出來(lái)。
      ■逆商是實(shí)現(xiàn)人生成就的跨欄 一個(gè)人的成就大小往往取決于他所遇到的困難的程度。豎在你面前的欄越高，你跳得也越高。這就是著名的跨欄定律?？鐧诙墒峭饪漆t(yī)生阿費(fèi)烈德發(fā)現(xiàn)的：那些患病器官并不如人們想像的那樣糟，相反在與疾病的抗?fàn)幹?，為了抵御病變，它們往往要代償性地比正常的器官機(jī)能強(qiáng)。英國(guó)有一句老話(huà)：如果這件事毀不了你，那它就會(huì)令你更加強(qiáng)大。
      ■逆商豐富我們的快樂(lè)人生 駱駝一輩子走出來(lái)的距離是馬的一倍以上，駱駝一旦走進(jìn)沙漠以后，它意識(shí)到如果不走就會(huì)死在沙漠中間，所以它一定要走?？鞓?lè)的人將逆境作為一所大學(xué)，并將一生定義為“面對(duì)逆境的挑戰(zhàn)”的過(guò)程。這類(lèi)人面帶微笑，勇往直前，無(wú)論環(huán)境有利還是不利，人生幸運(yùn)還是不幸，他們都不會(huì)停止前行。他們?cè)谀婢趁媲氨３种环N生命激情，決不讓年齡、性別、身體缺陷或者任何其他障礙阻擋自己希望的腳步。他們自然會(huì)走得遠(yuǎn)，走得久，看到別樣更多的風(fēng)景。
      逆商能力
      ■逆境需要大局觀(guān) 在困境中要學(xué)會(huì)堅(jiān)持。曾國(guó)藩率湘軍出戰(zhàn)太平軍，多次戰(zhàn)敗而憤不欲生，兩次投水自殺。其間，幕僚代他起草奏折時(shí)有“屢戰(zhàn)屢敗”的話(huà)，他提筆改為“屢敗屢戰(zhàn)”。次序一顛倒，境界大不一樣。丘吉爾十分推崇面對(duì)逆境堅(jiān)持不懈的精神。他最后一次演講只講了三句話(huà)：永不放棄！永不放棄！永不放棄！威廉·詹姆斯說(shuō)，堅(jiān)韌是一種習(xí)慣，你表現(xiàn)得越堅(jiān)韌，你也越可能變得堅(jiān)韌。當(dāng)你堅(jiān)持不懈時(shí)，困難就離你遠(yuǎn)去。
      ■逆境需要量力行 在困境中要保持緩慢進(jìn)步。永遠(yuǎn)不要為了階段性的困境而放棄目標(biāo)，不要奢望目標(biāo)馬上就能實(shí)現(xiàn)，告訴自己，半途而廢是最大的損失。嘗試為自己的大目標(biāo)分階段地設(shè)置數(shù)個(gè)小目標(biāo)，用小目標(biāo)、小進(jìn)步來(lái)鼓勵(lì)自己堅(jiān)持到終點(diǎn)?！妒ソ?jīng)》說(shuō)：“你們祈求，就給你們；你們叩門(mén)，就給你們開(kāi)門(mén)?！焙诟駹栆嘀赋觯骸芭笥?，朝著太陽(yáng)去吧。為了人類(lèi)的幸福之花快點(diǎn)開(kāi)放！擋住太陽(yáng)的樹(shù)葉能怎么樣？樹(shù)枝能怎么樣？——撥開(kāi)他們，向著太陽(yáng)，努力奮斗吧！”
      ■逆境需要快爬起 將一些跳蚤放在一個(gè)有透明蓋子的玻璃盒子里。蓋子很低，這些跳蚤每跳一次就會(huì)碰壁一次。時(shí)間一長(zhǎng)，跳蚤們漸漸都不再跳了。后來(lái)蓋子被拿走了，不論是拍桌子還是敲盤(pán)子，這些跳蚤仍然不會(huì)跳了。這時(shí)候，對(duì)碰壁的恐懼不是存在于現(xiàn)實(shí)之中，而是存在于心里。高逆商者，會(huì)盡力控制逆境帶來(lái)負(fù)面影響的時(shí)間，不為打翻的牛奶哭泣，在困境中爬起來(lái)的速度要比摔倒的速度還要快。
      ■逆境需要換頻道 驢子掉進(jìn)枯井，農(nóng)夫絞盡腦汁無(wú)果后決定放棄。于是請(qǐng)人將井中的驢子埋了。當(dāng)泥土落下時(shí)，驢子將泥土抖落在一旁，然后站到泥土堆上！有時(shí)候我們難免會(huì)陷入“枯井”里，會(huì)被各式各樣的“泥沙”傾倒在我們身上，脫困就是將“泥沙”抖落掉，然后站到上面去！美國(guó)銀行家藍(lán)柏格提出：壓力只有在能承受它的人那里才會(huì)化為動(dòng)力，這就是“藍(lán)柏格定理”。
      逆商訓(xùn)練
      ■感悟逆商 佛陀教導(dǎo)我們要以一顆平靜、清明、智慧的心面對(duì)逆境，面對(duì)逆境要能夠泰然處之。痛苦不是隨便發(fā)生的，是源于我們內(nèi)心的種種迷惑。破迷才可開(kāi)悟，我們因此可以看清自己、成長(zhǎng)自己。有時(shí)，沉溺于逆境不能自拔，是因?yàn)樽约哄e(cuò)誤的精神態(tài)度，使自己無(wú)法走上思想的正軌之途。
      ■培養(yǎng)逆商 逆商的培養(yǎng)就是吃苦。吃苦就是吃補(bǔ)，是補(bǔ)意志、補(bǔ)知識(shí)、補(bǔ)才能、補(bǔ)靈魂。卡耐基說(shuō)，苦難是人生最好的教育。人格的偉大無(wú)法在平庸中養(yǎng)成，只有歷經(jīng)錘煉與磨難，愿景才會(huì)激發(fā)，視野才會(huì)開(kāi)闊，靈魂才會(huì)升華。如果通往成功老齡化的電梯壞了，那么樓梯總是可以走的。退休之后，你要把“難”字從心靈字典里刪除。
      ■亮劍逆商 愷撒在海上遇到風(fēng)暴，艄公滿(mǎn)臉恐懼。愷撒安慰他：你擔(dān)心什么呢？要知道你現(xiàn)在是和愷撒在一起。研究發(fā)現(xiàn)，在逆境持樂(lè)觀(guān)態(tài)度的人更具攻擊性，會(huì)冒更大的風(fēng)險(xiǎn)；而對(duì)逆境持悲觀(guān)反應(yīng)的人則會(huì)消極和謹(jǐn)慎。自信的人逆商較高，在逆境中往往更容易保持樂(lè)觀(guān)，自然也就容易達(dá)到成功的目標(biāo)。（李 新 王一牛）