今天和讀者朋友聊聊小朋友的吃飯問題

小小費(fèi)最近有個(gè)現(xiàn)象，一從幼兒園回家就喊“好餓”。姥姥告訴我，每天回來就跟餓狼一樣，要吃一個(gè)蛋糕、一個(gè)大橙子，外加150毫升奶粉。

孩子為什么在幼兒園吃不飽？跟同事聊起天來，她一針見血說：“太正常了，因?yàn)?strong>吃飯速度慢！”進(jìn)一步，她問，是不是你們家經(jīng)常喂飯？我倒是一愣，我和孩子爸爸在家都主張孩子自己吃，但我們上班以后，不知道老人會(huì)不會(huì)因?yàn)樾募?，覺得孩子吃太慢就動(dòng)手幫忙了。

婆婆以前在幼兒園工作過，她告訴我們，幼兒園孩子每頓飯吃多少量，都有嚴(yán)格的量比。孩子吃飯的時(shí)間可能比在家要早一些，一般5點(diǎn)半家長(zhǎng)接孩子，4點(diǎn)50就準(zhǔn)備開飯了。吃飯時(shí)間鎖定，如果到點(diǎn)孩子吃不完，老師會(huì)幫忙喂幾口，然后收碗筷。

總結(jié)而言，如果孩子總喊餓，也許有以下原因。

1、孩子不愛吃幼兒園的飯菜。可能沒有家里的豐富，一些挑食的孩子吃得慢、吃得少，自然覺得吃不飽。

2、還是吃飯習(xí)慣不好。有的孩子吃飯時(shí)看動(dòng)畫片，有的孩子吃飯要邊玩玩具。幼兒園吃不飽的本質(zhì)原因在于沒養(yǎng)成在規(guī)定時(shí)間內(nèi)吃完飯的好習(xí)慣。那種和父母一起吃飯時(shí)，成人都吃完了，孩子還沒吃完的，速度上不去，自然吃不飽。

3、家長(zhǎng)慣壞的。有的家長(zhǎng)接孩子時(shí)，隨身總是帶一些零食。家長(zhǎng)一片好心，擔(dān)心孩子吃不飽，路上就準(zhǔn)備好各種零食和好吃的糕點(diǎn)。孩子一想，反正回家有吃的，索性更不好好吃飯了。

如果孩子總在幼兒園吃不飽怎么辦？專家建議，第一，先糾正孩子吃飯的習(xí)慣。在家里吃飯就養(yǎng)好規(guī)矩。約定好吃飯時(shí)間，即便沒吃完，到點(diǎn)就收碗。第二，去幼兒園接孩子不要帶零食。第三，告訴孩子，在幼兒園加快吃飯的速度，如果沒吃飽，回家不再補(bǔ)充。第四，告訴孩子大膽表達(dá)想法，如果沒吃飽可以再跟老師要。

只有孩子從幼兒園回家不再喊餓，說明他養(yǎng)成了好習(xí)慣，有極大的進(jìn)步了。