愛(ài)美之心人皆有之嘛，特別是對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)，平時(shí)更是喜歡注意保養(yǎng)自己的皮膚什么的，無(wú)論是從飲食上還是平時(shí)臉部的護(hù)理，都是很重視的。既然女孩子都這么喜歡愛(ài)美的話，那么小編今天給大家分享一份美味的健康美食吧。越吃越漂亮的美食，而且滿滿的膠原蛋白呢，吃完之后也不長(zhǎng)膘呢，喜歡的小伙伴快來(lái)試試吧。

今天給大家分享的是一份冰糖銀耳蘋果羹，冰糖銀耳相信很多小伙伴平時(shí)吃的也不少了，但是小編想告訴大家的是，加上蘋果之后的味道會(huì)更贊喲，喜歡的小伙伴快來(lái)試試吧。首先需要準(zhǔn)備的就是一份銀耳啦，把銀耳提前放在清水中浸泡，等到銀耳浸泡好之后把銀耳的根部擇去，然后把銀耳撕成小塊備用。

接下來(lái)我們來(lái)準(zhǔn)備其他的食材。把蘋果去皮之后去核之后切成小塊。把紅棗對(duì)半切開之后切小，紅棗的話，大家根據(jù)自己的口味來(lái)酌情添加就可以啦，不放也是可以的喲。在鍋里放上適量的清水，涼水的時(shí)候把蘋果塊放進(jìn)去，煮開之后把準(zhǔn)備好的銀耳放進(jìn)去，加上紅棗之后大火煮開，然后轉(zhuǎn)成小火慢慢燉煮，直到湯汁開始變少的時(shí)候根據(jù)自己的口味添加適量的冰糖攪拌均勻就可以出鍋啦。如果大家覺(jué)得麻煩的話，也可以把食材全部放在電飯鍋中煮喲，方便還快捷呢。