春季天氣忽冷忽熱，孩子咳嗽是常發(fā)生的事，很多媽媽們常常用各種所謂“有效的”方法為孩子治療疾病。

各位家長請注意了，很多食物不僅不能幫助孩子恢復健康，相反會使孩子的病情愈發(fā)嚴重；除此之外，孩子春季咳嗽的病因有很多種，家長們也要分清楚，給孩子對癥下藥。

飲食正確則迅速恢復健康，反之便會加劇。孩子咳嗽時，以下這六種食物不要吃，否則會越咳越厲害！

1.冷飲或冷凍飲料

中醫(yī)認為身體一旦受了寒，就會傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。

此時如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。同時，痰的多少還跟脾有關。過多進食寒涼食物，還會傷及脾胃，造成脾的功能下降。

就算是健康的孩子，吃大量冷飲也是不可取的。冷飲多數(shù)是高脂肪食物不易消化還會降低食欲。冰淇淋吃多會使胖孩子越來越胖瘦孩子越來越瘦。

2.蛋糕及乳酪類食物

蛋糕雖然很誘人，但是里面含有大量糖分和人造奶油，這些奶油中含有大量的反式脂肪酸，平常吃都會造成身體的負擔?？人云陂g吃，更會生濕生痰。所以一定要控制住不能給寶寶吃。

乳酪蛋糕、芝士披薩等這類食物也會生濕生痰，陰虛化熱，因此這些也不能給寶寶吃。

3.魚蝦海鮮

魚蝦海鮮富含高營養(yǎng)，平時我們都會給寶寶多吃，補充營養(yǎng)，但是咳嗽時反而不能吃，這是為什么？

俗話有說：“魚生火，肉生痰”，吃完魚肉以后會使肺熱難耐，咳嗽加重，加重腸胃負擔，寶媽千萬不要以為是給寶寶補充營養(yǎng)而吃了魚肉，對咳嗽可是一點好處都沒有。

4.油炸食物

中醫(yī)認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因為油炸食品會加重胃腸負擔，產(chǎn)生痰液，使咳嗽難以痊愈。

另外，油炸食物也不好消化，易使孩子的胃部產(chǎn)生飽脹感，從而影響孩子攝取其他食物的興趣，影響孩子的食欲。

5.熱性水果

龍眼、芒果、榴蓮、菠蘿、菠蘿蜜、荔枝等這些熱性的水果咳嗽期間不要吃，因為寶寶的大多數(shù)咳嗽都是肺熱引起，這些水果都是熱性水果，只會火上澆油。

除去這些以外的水果還是可以多吃的，及時補充寶寶身體水分。

6.部分堅果

瓜子、花生等堅果，在孩子身體健康時，吃過量會上火，咳嗽期間食用，更會火上加火，加重癥狀。尤其有些深加工的堅果，在加工過程中也人為的添加了一些甜味劑等，咳嗽期間更是要杜絕。

但是，不是所有堅果都不能吃。比如，核桃就有止咳的功效，咳嗽的時候可以適當食用。

說了那么多不能吃的，我們再來說說咳嗽期間推薦吃的食物吧！

1.潤肺止咳銀耳百合粥

銀耳百合粥就是治愈咳嗽的一款好粥。銀耳的營養(yǎng)成分相當豐富，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。百合具可以養(yǎng)心安神，潤肺止咳。

做法：鮮百合50克，洗凈切碎，銀耳10克，用溫水發(fā)開后，洗凈切碎，大棗3枚，泡洗后去皮去核，切成小塊，與100克大米同煮成粥。適合6個月以上添加輔食的寶寶食用。

2核桃

核桃可以補腎納氣，有助于咳嗽康復，所以媽媽們可以每日給寶寶剝幾個核桃吃。

3.蛋、奶

雞蛋牛奶是補充孩子營養(yǎng)的，咳嗽期間也不應該停下來，配合一些清淡飲食，相信寶寶的咳嗽很快就能痊愈的！

另外，咳嗽期間也要注意營養(yǎng)，增強抵抗力。注意補充的蛋白質(zhì)和新鮮的水果和蔬菜，母乳喂養(yǎng)的寶寶可以多喂奶，新鮮的瘦肉、配方奶粉/牛奶都可以吃，水果還可以煮熟或加熱吃，雖然損失了一部分維生素但是可預防涼食加重咳嗽癥狀。