夜尿頻繁、老起夜怎么辦？核桃換種吃法，一夜不尿尿

雨林修養(yǎng)館 2018-04-23

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腎虛夜尿多，我們?cè)撛趺催M(jìn)行食療呢？今天小編就為大家介紹一種食材：核桃分心木。

在吃核桃的時(shí)候大家一般都會(huì)將核桃內(nèi)的分心木給扔了，因?yàn)樗挚嘤譂_實(shí)不好吃，在中醫(yī)眼里，夜尿多是因?yàn)槟I虛而引起的，而核桃木恰恰對(duì)改善腎虛夜尿多的情況有著顯著的效果。

《本草再新》中提到核桃分心木可以“固腎澀精、治遺精滑瀉、淋病、尿血、遺溺、崩中、帶下、瀉痢”，其實(shí)隨著人的年齡越來越大，或多或少會(huì)出現(xiàn)腎氣虛的情況，而分心木最大的作用就是補(bǔ)腎固精，治療腎虛夜尿。

分心木食用方法：就是將3-5g的分心木用熱水泡了來喝就可以了，每天早晚各一杯，尤其是晚上睡覺前喝，對(duì)改善驗(yàn)?zāi)蚨嘤刑貏e好的作用，除了這些以外，你還知道哪些對(duì)腎虛夜間尿多有食療效果的方法呢？就請(qǐng)?jiān)谙路皆u(píng)論留言吧。

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來自：雨林修養(yǎng)館 > 《養(yǎng)生食療》

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